Arbeit als Health Coach

Hier geht es um deine Arbeit als Health Professional. Egal, ob als Yogalehrer*in, Meditationsleiter*in, Achtsamkeitstrainer*in ... hier findest du alles rund um…
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Yin Yoga Ausbildung und die Vorteilen von Yin Yoga in der Praxis. Yin Yoga ist ein passiver Yoga-Stil, der dennoch intensiv ist. Yoga Kurse, Yin Yoga, Trainer, Podcast, Fitness, Life Goals, Yoga Teacher, Lets Go, Mindfulness
Yin Yoga in der Praxis
Yin Yoga Ausbildung und die Vorteilen von Yin Yoga in der Praxis. Yin Yoga ist ein passiver Yoga-Stil, der dennoch intensiv ist.
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
ich darf! ich liebe! ich bin! Ich liebe mich, so wie ich bin.Ich darf nein sagen.Ich darf Fehler machen.Ich bin pure Energie.Jeder Atemzug verleiht mir neue Kraft. Was ist dein Leitspruch, dein Mantra heute? Yoga Meditation, Ayurveda, Mantra, Kraft, Saying No, Consciousness
3 Affirmationen für stressige Zeiten
ich darf! ich liebe! ich bin! Ich liebe mich, so wie ich bin.Ich darf nein sagen.Ich darf Fehler machen.Ich bin pure Energie.Jeder Atemzug verleiht mir neue Kraft. Was ist dein Leitspruch, dein Mantra heute?
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
die doch jedem gut getan hätten, oder? Auch den Kids von heute! Meditation For Beginners
3 Schulfächer
die doch jedem gut getan hätten, oder? Auch den Kids von heute!
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Kennst du das Gefühl von Mangel Denken, Neid oder Missgunst? Das Gefühl, dass du dich ausgebrannt und leer fühlst? Dann versuche mal, umzudenken auf :two_hearts:Deinen Reichtum sehen :two_hearts:Dankbarkeit zu integrieren und :two_hearts:Freude wieder mehr wahrzunehmen. Hearts, Wealth, Envy, Grateful Heart
3 Tipps für mehr Fülle im Leben
Kennst du das Gefühl von Mangel Denken, Neid oder Missgunst? Das Gefühl, dass du dich ausgebrannt und leer fühlst? Dann versuche mal, umzudenken auf :two_hearts:Deinen Reichtum sehen :two_hearts:Dankbarkeit zu integrieren und :two_hearts:Freude wieder mehr wahrzunehmen.
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
5 Tipps für mehr Entspannung im Alltag. Und ich muss sagen, mir helfen sie alle. Täglich! :point_right: Bewege dich im eigenen Tempo! :point_right: Nutze Momente der Stille. :point_right:Wertschätze deine eigene Atmung. Täglich! :point_right: Ernähre dich, wann immer möglich, warm. :point_right: Bring mehr Yin in deinen Alltag. Workshop, Community Business, Solopreneur, Inspiration
5 Tipps für mehr Entspannung im Alltag
5 Tipps für mehr Entspannung im Alltag. Und ich muss sagen, mir helfen sie alle. Täglich! :point_right: Bewege dich im eigenen Tempo! :point_right: Nutze Momente der Stille. :point_right:Wertschätze deine eigene Atmung. Täglich! :point_right: Ernähre dich, wann immer möglich, warm. :point_right: Bring mehr Yin in deinen Alltag.
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Meditation wirkt
Wenn du mehr über Meditation lernen willst, schau gern mal hier vorbei!
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Yoga Haltung Shavasana ist eine Haltung, die du IMMER und ich meine Wirkich IMMER ausführen kannst. Sie wirkt wohltuend und ausgleichend und darf in keiner Yoga Stunde fehlen. Weder im Yin Yoga, noch im Hatha Yoga oder Vinyasa Yoga. Shavasana ist immer dabei. Leider fehlt mir das Shavsana oft in den Yoga YouTube Videos, daher hier eine kleine Erinnerung für dich. Shavasana ist ebenfalls eine Yoga Haltung und zwar gar nicht unbedingt die Einfachste, aber dafür eine der Wichtigsten. Vinyasa Yoga, Youtube Videos, Life
Yoga Haltung Shavasana
Yoga Haltung Shavasana ist eine Haltung, die du IMMER und ich meine Wirkich IMMER ausführen kannst. Sie wirkt wohltuend und ausgleichend und darf in keiner Yoga Stunde fehlen. Weder im Yin Yoga, noch im Hatha Yoga oder Vinyasa Yoga. Shavasana ist immer dabei. Leider fehlt mir das Shavsana oft in den Yoga YouTube Videos, daher hier eine kleine Erinnerung für dich. Shavasana ist ebenfalls eine Yoga Haltung und zwar gar nicht unbedingt die Einfachste, aber dafür eine der Wichtigsten.
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Yin Yoga Übung der Schnürsenkel ist eine Hüfteöffnende Yin Yoga Haltung. Sie dehnt die Beinaussenseiten und die Gesäßmuskulatur. Ist ausserdem gut für Zusammenhalt und die Beweglichkeit im Allgemeinen. Yin Yoga Übung der Schnürsenkel Die… Health, Yoga, Yoga Übungen, Yin, Health Coach
Yin Yoga Übung der Schnürsenkel
Yin Yoga Übung der Schnürsenkel ist eine Hüfteöffnende Yin Yoga Haltung. Sie dehnt die Beinaussenseiten und die Gesäßmuskulatur. Ist ausserdem gut für Zusammenhalt und die Beweglichkeit im Allgemeinen. Yin Yoga Übung der Schnürsenkel Die…
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
3 Dinge, die du für eine online Ausbildung brauchst
3 Dinge, die du für eine online Ausbildung brauchst: Um mit uns eine Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer:in, Meditationsleiter:in oder Yin Yogalehrer:in zu absolvieren braucht es nicht viel. Allen voran, dein Interesse an dem jeweiligen Thema. Und dann noch einen schönen Platz, wo du deine Matte ausbreiten kannst. Ein bequemes Kissen zum Sitzen und deinen Computer oder iPad oder Telefon. Und natürlich Lust, mit uns gemeinsam in ein achtsames Leben durchzustarten.
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Yin Yoga für mehr Selbstliebe. Selbstliebe und Selbstfürsorge dürfen wir alle mehr betreiben. Viel zu oft lassen wir uns vom Außen leiten. Viel zu selten geben wir auf uns selbst acht. Selbstliebe heißt, dass wir uns so um uns kümmern…
Yin Yoga für mehr Selbstliebe
Yin Yoga für mehr Selbstliebe. Selbstliebe und Selbstfürsorge dürfen wir alle mehr betreiben. Viel zu oft lassen wir uns vom Außen leiten. Viel zu selten geben wir auf uns selbst acht. Selbstliebe heißt, dass wir uns so um uns kümmern…
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Meditieren geht überall
Meditieren geht überall. Und du brauchst NIX mitzunehmen. Einfach dich und deinen Körper. Und das Tolle? Es wirkt sofort. Meiner? Egal wo, Hauptsache, schön mit viel Länge in der Wirbelsäule. Ja, auch im Sitzen oder im Liegen, Hauptsache lang und viel Atmen dabei. Das mag ich sehr.
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Bewege dich in deinem eigenen Tempo. Nutze kurze Momente der Stille für dich. Wertschätze deine eigene Atmung täglich. Ernähre dich wann immer möglich warm. Bring mehr Yin in deinen Yang-lastigen Alltag.
5 Tipps für mehr Entspannung im Alltag
Bewege dich in deinem eigenen Tempo. Nutze kurze Momente der Stille für dich. Wertschätze deine eigene Atmung täglich. Ernähre dich wann immer möglich warm. Bring mehr Yin in deinen Yang-lastigen Alltag.
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
YIN YOGA GRUNDAUSBILDUNG- START 6.9.2023 Immer mittwochs treffen wir uns 2 Stunden via Zoom. Du lernst die Yin Yoga Grundhaltungen kennen. Du erfährst von Rabea alles über das Meridiansystem und über die Faszien. Du praktizierst in deinen individuellen Variationen ganz viel Yin. Außerdem lernst du etwas über den Körper, die Archetypen und die Yin Yoga Philosophie und hast dazu noch richtig tolle Möglichkeiten, dich mit den anderen Schüler*innen und uns Lehrerinnen auszutauschen. Stress, Yin Yoga Sequence, Elementary Education, Psychological Stress
Online Ausbildung Yin Yoga
YIN YOGA GRUNDAUSBILDUNG- START 6.9.2023 Immer mittwochs treffen wir uns 2 Stunden via Zoom. Du lernst die Yin Yoga Grundhaltungen kennen. Du erfährst von Rabea alles über das Meridiansystem und über die Faszien. Du praktizierst in deinen individuellen Variationen ganz viel Yin. Außerdem lernst du etwas über den Körper, die Archetypen und die Yin Yoga Philosophie und hast dazu noch richtig tolle Möglichkeiten, dich mit den anderen Schüler*innen und uns Lehrerinnen auszutauschen.
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
eminder to Self! Ich muss weder schlank noch perfekt sein. Ich muss weder mega gelenkig, noch durchtrainiert sein. Ich brauch nicht stundenlang gestresst in einer Haltung ausharren. Beim Yin Yoga darf ich genau so sein, wie ich bin. Ich darf alle Asanas so ausrichten, dass sie zu meinem Körper passen! Yin Yoga tut jedem Körper gut. Kustom, Stressed Out, Interesting Facts, Zen
Yin Yoga, was ich dafür brauche?
eminder to Self! Ich muss weder schlank noch perfekt sein. Ich muss weder mega gelenkig, noch durchtrainiert sein. Ich brauch nicht stundenlang gestresst in einer Haltung ausharren. Beim Yin Yoga darf ich genau so sein, wie ich bin. Ich darf alle Asanas so ausrichten, dass sie zu meinem Körper passen! Yin Yoga tut jedem Körper gut.
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung sind durchaus gemischt. Insgesamt empfinde ich Yoga-Ausbildungen, egal ob sie online oder offline stattfinden eine Frage der Themen und des Lehrers, bzw. der Lehrerin. Yoga Online, Feel Better
Meine Erfahrung mit einer Yoga Ausbildung
Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung sind durchaus gemischt. Insgesamt empfinde ich Yoga-Ausbildungen, egal ob sie online oder offline stattfinden eine Frage der Themen und des Lehrers, bzw. der Lehrerin.
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Sunita Ehlers, Yoga, Achtsamkeit & Meditation