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Collection by Susanne Ristok

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Say goodbye to that "orange peel" look!

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Straff, schlank, perfekt geformt! 7 einfache Übungen für die Oberschenkel

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Endlich bauchfrei tragen: DAS sind die 5 effektivsten Bauchübungen!

Hallo flacher Bauch: Das sind die 5 effektivsten Bauchübungen!

 Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper in Form The Ultimate Exercise for the Whole Body – 1 Exercise for 1 Tight Body *** One Power Exercise for every problem you may have – get lean and stay lean with a plank Fitness Workouts, Fitness Motivation, Tips Fitness, Sport Fitness, Sport Motivation, At Home Workouts, Quotes Fitness, Fitness Goals, Shape Fitness

Einfach genial! Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper in Form

Es gibt tausende Fitnessübungen - doch eigentlich müsst ihr nur eine einzige kennen, um alle Problemzonen auf einen Schlag zu straffen...

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Rückenspeck loswerden: Diese Übungen müsst ihr kennen!

Wir haben für euch die fünf besten Übungen gegen Rückenspeck zusammengestellt. So werdet ihr die lästigen Röllchen unter dem BH endlich los!

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Die 6 besten Übungen gegen Cellulite am Po | ELLE

Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Hier sind sechs besten Übungen für einen straffen Po.

Die 7 größten Fehler beim Bauchmuskeltraining You should definitely avoid these mistakes www. Fitness Workouts, Sport Fitness, Fitness Goals, Yoga Fitness, Health Fitness, Workout Gear, Fitness Check, Muscle Training, Sports Training

Bitte NIE wieder machen! Die 7 größten Fehler beim Bauchmuskeltraining

Hochmotiviert machen wir jeden Tag brav unsere Crunches, um uns endlich den Traum vom Sixpack zu erfüllen. Doch wisst ihr was? Genau das ist FALSCH! Wir verraten euch die 7 fatalsten Fehler beim Bauchmuskeltraining und wie es richtig geht.

Healthy living and exercise are vital to building a strong body. For those that are interested in building beautiful breasts, these yoga poses are effective at improving your breast, lung capacity, and build strong muscles Fitness Workouts, Sport Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Health Yoga, Yoga Positions, Yoga Moves, Yoga Exercises

Mit diesen Übungen bekommst Du im Handumdrehen schöne Brüste. Das musst Du probieren!

So einfach und so effektiv...

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Faszien-Training Mit Der Blackroll (Faszienrolle) | Projekt: Gesund Leben

Faszien stehen erst seit einigen Jahren im Fokus der Öffentlichkeit - sind seitdem aber aus dem "Functional Fitness"-Bereich, dem (Leistungs-) Sport und der