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Erleben, was gut tut. Atemübungen, Atem-Blog, Atemtherapie

susannewagner-atemtherapie.ch·@susannewagner_atem·
Hier erfährst du, welche Atemübungen entspannen und welche beleben 🌬 Dein bestes «Werkzeug»: Verbinde dich mit deinem Atem und stärke dich selbst #erlebenwasguttut: Zum wach werden Tipps abholen oder gelenkig werden mit Übungen aus dem Atem 👃 Die achtsame Hinwendung zur Körperempfindung und zur eigenen Atembewegung unterstützt den Kontakt zu sich selbst 😊 Sofort bessere Laune bekommen: Probier’s aus! Kraftlos, unruhig, dir tut etwas weh? Dein Atem ändert das für dich! Ich zeige dir, wie.
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