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Grüne Smoothies: Was könnt ihr in den Mixer schmeißen?

Grüne Smoothies – gesunde Drinks für mehr Energie

Grüne Smoothies sind echte Energiespender – randvoll mit Salat, Blattgrün, Obst und anderen Glücklichmachern eine Bereicherung auf jedem Speiseplan.

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So einfach kann es sein festzustellen wie viel man pro Tag trinkt!!!

Quinoa-Burger mit Mozzarellafüllung

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Einfaches und sehr leckeres Rezept für Rezept für schnelle Quinoa Burger bzw. Bratlinge - Quinoa ist ein wahres Wunderkorn Mehr

Wenig Kalorien, viel Geschmack und super schnell gemacht: Nach diesen FroYo Bites Rezepten werdet ihr verrückt sein!

Wenig Kalorien, viel Vitamine: FroYo Bites sind der neue Food-Trend zum Selbermachen

Joghurt mit Früchten einfrieren als Eiskonfekt mache ich schon seit Jahren FroYo Bites: Diese Rezepte müsst ihr probieren!

Macht der Finger. Den entsprechenden Finger 2 bis 5 Minuten halten soll helfen.

Durch einfaches Halten der Finger - sog. Strömen - können wir sehr viel für leichteres Lernen und unser Wohlbefinden tun! Anbei eine Übersicht über die

So viel Gift hast du im Körper - Mit nur 2 Zutaten 30 Pfund Toxine aus dem Darm spülen. Und so geht´s!

So viel Gift hast du im Körper - Mit nur 2 Zutaten 30 Pfund Toxine aus dem Damm spülen. Und so geht´s!

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Diese 7 Lebensmittel lassen deine Pfunde im Schlaf schmelzen

Du hast abends noch Hunger? Oder hast einfach nur Lust auf einen Snack? Dann gönn's dir! Diese 7 Lebensmittel kannst du genüsslich abends schlemmen - und anschließend über Nacht erschlanken...

Für ewig schlank: Stoffwechsel anfeuern, Blutzucker regulieren und H...

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Lesen Sie hier, wie Ihnen mit der richtigen Verteilung von Lebensmitteln der Kühlschrank beim Abnehmen helfen kann.

Abnehmen: Was darf in den Kühlschrank?

Welche großen Abnehm-Erfolge schon die kleinsten Veränderungen im Kühlschrank bringen, wurde von den Ernährungs-Experten lange vernachlässigt.

Stoffwechsel anregen und ohne Diät abnehmen

Ab wann kann man mit einer Gewichtsreduktion rechnen, wenn man keine Diät macht, sondern den Stoffwechsel aktiviert?

Trink das am Abend und nimm über Nacht ab!

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Dass Koffein und Zucker nicht unbedingt förderlich für einen erholsamen Schlaf sind, hat sich inzwischen herum gesprochen. Naheliegend also, dass es auch Getränke gibt, die den Schlaf fördern und gleichzeitig die Fettverbrennung ankurbeln.

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

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Nutze Apfelessig für dein Gesicht und sieh zu, was mit Ekzemen und Altersflecken passiert. Du wirst staunen.

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Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Avocados isst

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Es gibt neue günstige Zahnweiß-Produkte in der Drogerie. Wir sagen dir, wie sie wirken und ob sie tatsächlich funktionieren.


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