Chia Gel

Chia Samen - wie anwenden und Rezepte ,leider nicht alle Vegan aber manche kann man ja mit veganen Lebensmittel ersetzen

So einfach könnt ihr euch einen Süßkartoffel-Toast zaubern: genial!

Die MÜSST ihr ausprobieren: Süßkartoffel-Toasts sind der neue Star am Snack-Himmel!

Die MÜSST ihr ausprobieren: Süßkartoffel-Toasts sind der neue Star am Snack-Himmel!

RAW BITES sind DER neue Food-Hit! Leckere Raw Bites Rezepte findet ihr auf gofeminin.de http://www.gofeminin.de/kochen-backen/raw-bites-energy-bars-s1547366.html

Food-Trend 'Raw Bites' & 'Energy Bars': So einfach stellst du die Power-Happen selbst her!

An den kleinen, selbstgemachten Bällchen und Riegeln aus leckeren Zutaten wie Kokosflocken, Nüssen, Chia Samen und Schokolade kommt gerade kein Food-Fan vorbei...

Chia-Samen und Haferflocken sind nicht nur reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, sondern sie verhelfen auch zu einem flachen Bauch

Frühstück mit Haferflocken und Chiasamen zur Verminderung von Bauchfett

Der Magen knurrt und dein Verlangen, endlich etwas zu essen, wird von Minute zu Minute größer? Die Rettung in der Not: ein Müsliriegel! Noch leckerer, wenn er selbst gemacht ist und du selbst entscheidest was alles mit reinkommt. Hier kommen unsere 8 Lieblingssnacks!

Durchhänger? Diese 8 Energieriegel machen dich wieder fit

Der Magen knurrt und dein Verlangen, endlich etwas zu essen, wird von Minute zu Minute größer? Die Rettung in der Not: ein Müsliriegel! Noch leckerer, wenn er selbst gemacht ist und du selbst entschei (Fitness Recipes)

Guten Abend Ihr Lieben wenn Euch mal wieder nach etwas Süßem zumute ist, Ihr aber zur Zeit diätet oder Eure Ernährung auf Low Carb umgestellt habt, dann habe ich hier etwas, was Euch vielleicht gefallen könnte… Aber Achtung: Die Dinger brauchen 12 Stunden Vorlaufzeit, ihr müsst Euren Heißhunger also ein bisschen timen Zutaten: 2 …

Guten Abend Ihr Lieben wenn Euch mal wieder nach etwas Süßem zumute ist, Ihr…

Grundrezept für ein Powerfrühstück: Chia-Pudding (mit Himbeersauce) | Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

Chia-Pudding mit Fruchtsauce

Chia-Samen werden in der „healthy living“-Szene schon seit längerem gehyped. Und das zu Recht, denn Chia-Samen sind ein wahres Superfood (hier findet ihr meinen Artikel „Chia-Samen und Leinsamen im Vergleich“). Die Chia-Samen...

Ever since I posted my DIY 'go gurt' last September, I knew that I wanted to experiment with some different flavors. There are just so many wonderful fruits that would make homemade fruit yogurt for kids. What kid wouldn't love watermelon yogurt?  These DIY 'go gurts' can be easily frozen and made into healthy and delicious ice pops. I used these zipzicle bags that I purchased on amazon.   These reusable silicone ice pops would also be a great vessel for these pops. Watermelon was a little…

Ever since I posted my DIY 'go gurt' last September, I knew that I wanted to experiment with some different flavors. There are just so many wonderful fruits that would make homemade fruit yogurt for kids. What kid wouldn't love watermelon yogurt? These DIY 'go gurts' can be easily frozen and made into healthy and delicious ice pops. I used these zipzicle bags that I purchased on amazon. These reusable silicone ice pops would also be a great vessel for these pops. Watermelon was a little…

Ihr wolltet schon länger mal Matcha-Rezepte testen? Dann los!

Mega-Trend "Matcha": 4 geniale Rezepte, die ihr sofort ausprobieren solltet!

Matcha Energy Bars! 1 Tasse Datteln ohne Stein, in Stückchen geschnitten Tasse Mandeln Tasse Cashew-Kerne Tasse Hanf-Samen 1 TL Vanille-Zucker 1 EL Matcha-Puder 1 EL Back-Kakao Tasse Kokosraspeln

Overnight Oats mit Galiamelone Erdbeeren und Minze

Wer auf das klassische süße Frühstück steht, braucht nicht unbedingt zu Croissants, Butter und Marmelade zu greifen. Haferflocken eine Nacht im Fruchtfleisch einer halben Galia-Melone einlegen, tut…


Weitere Ideen
Overnight Oats Himbeer Kokoschia

Letztens waren wir mal wieder in einem veganen Supermarkt. Ein guter Freund hat neulich erzählt, dass er immerhin einen Monat vegan gelebt habe. Wer ihn kennt, mag das zunächst kaum glauben. Also e…

Overnight Oats: ne deutsche Seite mit vielen Rezepten

Overnight Oats haben ja einige Vorteile, so sind wirklich schnell gemacht. Und auch unsere Orangen Oats mit gesunden Haferflocken könnt ihr ohne viel Brimborium in ein paar Minuten fertig machen. B…

Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept

Heute habe ich schon wieder ein gesundes Frühstück für euch: Eine Abwandlung von meinem Grundrezept für Overnight Oats. Nicht, dass die Overnight Oats nicht gesund wären, aber ab und zu ein bissche…

Overnight Oats Grapefruit Joghurt Mandarine

Tja, schon wieder ist ein Jahr um, ebenso wie die Silvesterparty und bei manchem auch der dazugehörige Kater. Doch was bleibt sind die berühmten guten Vorsäte. Und da wollen wir denjenigen ein biss…

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chiasamen sind schon lange durch ihre gesundheitsfördernde Wirkung bekannt. In Kombination mit Zitronensaft sind sie ein idealer Begleiter beim Kampf gegen Übergewicht!

Banana-Berry Overnight Oats. These are perfect for mornings when you need to grab some food and go.

Banana Blueberry Overnight Oats

Klein, braun, unscheinbar - aber seit einiger Zeit in aller Munde ... Chia-Samen-Rezepte sind gerade total angesagt!z

100 g entkernte Gurke, ¼ Apfel, Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze mit 250 ml Mandelmilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Ahorndicksaft pürieren.

Bauchfett verbrennen: Bauch weg über Nacht

Der beste Bauch-weg-Drink 100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig püri

Overnight Oats Straciatella Himbeere 2

Unsere heutigen Overnight Oats Straciatella sind der perfekte Pre-Workout-Snack: Eine geniale Mischung aus Haferflocken, Quark und Himbeeren.

Coconut Matcha Energy Bars via @gratefulgrazer

Matcha Energy Bars with Coconut - vegan, whole foods, plant-based

Matcha Energy Bars! 1 Tasse Datteln ohne Stein, in Stückchen geschnitten Tasse Mandeln Tasse Cashew-Kerne Tasse Hanf-Samen 1 TL Vanille-Zucker 1 EL Matcha-Puder 1 EL Back-Kakao Tasse Kokosraspeln

Overnight Oats Mango Erdbeere

Auf der Suche nach dem gewissen Crunch für unsere Overnight Oats sind wir heute mal bei Hanfsamen gelandet.

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