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Ihr liebt Nudeln, wollt aber Kohlenhydrate und Gluten vermeiden? Wir haben die Lösung und die Rezepte!

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Tee muss nicht teuer sein. Es gibt viele Möglichkeiten kostenlose, gesunde und schmackhafte Aufgüsse selbst zuzubereiten.

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Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen. Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

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Auf dem Weg zur Traumfigur ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung genauso wichtig wie regelmäßiger Sport. Diese sechs Gerichte sind richtig lecker, schnell zubereitet und steigern die Fettverbrennung nach dem Sport.

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Was wäre die Damenwelt ohne ihr Faible für Schuhe? Wir finden: Nur halb so glamourös. Spätestens seit der TV-Serie Sex and the City, in der die New Yorker Stylistin Patricia Field Carrie, Miranda und Co. mit den schillerndsten High-Heels der Modeszene ausstattete, weiß jeder, wie wichtig Schuhe für ein perfektes Styling sind.

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What is your current body fat percentage? What can you do to lower your body fat percentage? #muscle #fatloss #bodybuilding #fitness #weightloss

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