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Zutaten: 500 g feine Quark 450 g Sauerrahm 100 g Butter (Raumtemperatur) 8 Eier 7 EL glattes Mehl 7 EL … Continued

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Etwas besseres könnt ihr Eurem Körper am frühen Morgen nicht geben. Die Ananas hilft bei der Entsäuerung des Stoffwechsels und ist dazu sehr basisch. Die Vitamine die in ihr stecken, sind natürlich auch nicht zu verachten. Fix gemixt im Thermomix (oder im normalen Mixer).

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Früchte in einer Kanne Leitungswasser - das ist sooo lecker! Und natürlich gesund obendrein. Bei uns steht im Sommer oft Wasser mit Gurkenscheiben und Pfefferminze aus dem eigenen Garten auf dem Tisch.

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Guten Morgen! Es gibt keine wichtigere Mahlzeit als das Frühstück! Ein guter Start in den Tag mit allen wichtigen Nährstoffen und der Energie die der Körper für den kommenden Tag brauch! Auch beim Frühstück kann man trotzdem einen Smoothie genießen … eigentlich was heißt hier trotzdem … dieser Smoothie ist nicht nur voll gepackt mit...Read More »

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