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Welches Yoga passt zu mir? | terrtus Yogamatten, natürlich & waschbar

Wie bereits in anderen Blog-Beiträgen erwähnt, ist die Auswahl an Yoga-Richtungen riesig. Wer bei der Auswahl nicht verzweifeln will, tut also gut daran, sich ein paar grundsätzliche Gedanken zu sich und den verschiedenen Yoga Stilen zu machen. Auch dieses kleine Quiz kann dir etwas dabei helfen. Notiere dir einfach, wie oft du mit welchem Buchstaben antwortest.

Bestimmt macht auch in deinem Umfeld jemand Yoga oder hat es schon Mal ausprobiert. Das ist kein Zufall. Denn Yoga erfreut sich von Jahr zu Jahr einer größeren Beliebtheit. Welche Auswirkungen Yoga auf dein Wohlbefinden und Gesundheit haben kann, erfährst du in diesem umfangreichen Blog-Beitrag. #yoga #yogamatte #terrtus #gesundheit #wellness #wohlbefinden Bikram Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Just Amazing, Arthritis, You Can Do, Like You, Lie Detector

Warum du Yoga ausprobieren solltest & Effekte auf die Gesundheit

Bestimmt macht auch in deinem Umfeld jemand Yoga oder hat es schon Mal ausprobiert. Das ist kein Zufall. Denn Yoga erfreut sich von Jahr zu Jahr einer größeren Beliebtheit. Welche Auswirkungen Yoga auf dein Wohlbefinden und Gesundheit haben kann, erfährst du in diesem umfangreichen Blog-Beitrag. #yoga #yogamatte #terrtus #gesundheit #wellness #wohlbefinden

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Waschbare Yogamatten und die Vorteile für deine Gesundheit

Warum und Wie du auch deine eigene Yogamatte regelmässig reinigen/waschen solltest.

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Eine im Mai 2015 in Frontiers in Human Neuroscience veröffentlichte Studie verwendet die Magnetresonanztomografie (MRT) des Gehirns, um zu zeigen, dass Yoga das Gehirn vor dem Rückgang des Gehirnvolumens der grauen Substanz schützt, wenn wir älter werden. Menschen mit mehr Yoga Erfahrung hatten ein Hirnvolumen, das dem von viel jüngeren Menschen ebenbürtig war. [In der Abbildung links stellen rote Dreiecke Personen dar, die keine Yoga Erfahrung haben... Social Media Psychology, Tight Stomach, Atheist Quotes, Cognitive Bias, Emotional Resilience, Emotional Intelligence, Brain Chemistry, Vagus Nerve, Stress

Social Media Psychology

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Stress

Der Einfluss von Yoga auf das Gehirn - Terrtus Yogamatten

Eine im Mai 2015 in Frontiers in Human Neuroscience veröffentlichte Studie verwendet die Magnetresonanztomografie (MRT) des Gehirns, um zu zeigen, dass Yoga das Gehirn vor dem Rückgang des Gehirnvolumens der grauen Substanz schützt, wenn wir älter werden. Menschen mit mehr Yoga Erfahrung hatten ein Hirnvolumen, das dem von viel jüngeren Menschen ebenbürtig war. [In der Abbildung links stellen rote Dreiecke Personen dar, die keine Yoga Erfahrung haben...

So kam das Yoga in die Schweiz - terrtus Yogamatten

Das Yoga nicht in der Schweiz erfunden wurde, sondern seine Reise um die Welt in Indien startete, ist allgemein bekannt. Doch wer brachte Yoga eigentlich in die Schweiz und wann? 1916 wurde in Indien, als Sohn eines Arztes, Selvarajn Yesudian geboren. Nach dem Tod seines Vaters reiste dieser nach Ungarn um dort Medizin studieren. Während dieser Zeit lernte er auch seine künftige Frau Elisabeth Haich, eine Ungarin, die Künstlerin, Tänzerin und Malerin war, kennen.

Yin Yoga ist eine ruhigere und meditativere Version des im Westen so populären aktiven Yoga. Beim Yin Yoga werden die Posen über einen langen Zeitraum (normalerweise drei bis fünf Minuten oder länger) gehalten, um auf das Bindegewebe zu zielen, anstatt sich auf die Muskeln zu konzentrieren. Die terrtus Yogamatten sind ideal dafür. Self Hypnosis For Sleep, Hypnosis For Anxiety, Overcoming Anxiety, Relaxation Techniques For Anxiety, Mantras For Anxiety, Affirmations For Anxiety, Wellness Coaching Business, Health And Wellness Coach, Yin Yoga

Self Hypnosis For Sleep

Hypnosis For Anxiety

Overcoming Anxiety

Relaxation Techniques For Anxiety

Mantras For Anxiety

Affirmations For Anxiety

Wellness Coaching Business

Health And Wellness Coach

Yin Yoga

Was ist Yin Yoga? - terrtus Yogamatten, natürlich & waschbar

Yin Yoga ist eine ruhigere und meditativere Version des im Westen so populären aktiven Yoga. Beim Yin Yoga werden die Posen über einen langen Zeitraum (normalerweise drei bis fünf Minuten oder länger) gehalten, um auf das Bindegewebe zu zielen, anstatt sich auf die Muskeln zu konzentrieren. Die terrtus Yogamatten sind ideal dafür.

Der Titel klingt für viele wahrscheinlich etwas merkwürdig oder in seiner Aussage gar falsch. Wird in den Verkaufsargumenten von Yogamatten doch oft gerade die Rutschfestigkeit herausgehoben. Um die Aussage besser einordnen zu können, lohnt sich ein Rückblick von 50 Jahren, als Angela Farmer quasi die Yogamatte erfand und eine Betrachtung wie die Muskeln arbeiten müssen, wenn wir nicht auf der Yogamatte „kleben“. Doch welchen Einfluss hat ein solches Hilfsmittel auf das Yoga/die Yogis? Cover Up, Blog, Dress, Fashion, Thighs, Moda, Dresses, Fashion Styles

Yogamatte: Wenn die Rutschfestigkeit zum Hindernis wird.

Der Titel klingt für viele wahrscheinlich etwas merkwürdig oder in seiner Aussage gar falsch. Wird in den Verkaufsargumenten von Yogamatten doch oft gerade die Rutschfestigkeit herausgehoben. Um die Aussage besser einordnen zu können, lohnt sich ein Rückblick von 50 Jahren, als Angela Farmer quasi die Yogamatte erfand und eine Betrachtung wie die Muskeln arbeiten müssen, wenn wir nicht auf der Yogamatte „kleben“. Doch welchen Einfluss hat ein solches Hilfsmittel auf das Yoga/die Yogis?

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Sadhguru empfiehlt Yogamatten aus Baumwolle

Textilien sind etwas Lebendiges. Der Rohstoff dazu nicht immer gleich. Von der Natur erschaffen. So auch die Herstellung unserer Yogamatten. Sie werden von Hand genäht, viele einzelne Arbeitsschritte sind notwendig. Die Näherinnen müssen den Stoff spüren und auf Abweichungen / Besonderheiten beim Stoff, dem Baumwoll-Padding oder dem Garn eingehen. Und dieses lebendige spürt man auch beim Benutzen der unserer Baumwoll-Yogamatten.

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