Teresa Gräßler

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What are fodmap foods? If you’ve never heard about it, you’re not alone. But if you suffer from regular bloating, IBS, or other can’t-get-to-the-bottom-of-it health issue, a low FODMAP diet could totally change your life.

What are fodmap foods? If you’ve never heard about it, you’re not alone. But if you suffer from regular bloating, IBS, or other can’t-get-to-the-bottom-of-it health issue, a low FODMAP diet could totally change your life.

What are fodmap foods? If you’ve never heard about it, you’re not alone. But if you suffer from regular bloating, IBS, or other can’t-get-to-the-bottom-of-it health issue, a low FODMAP diet could totally change your life.

Frischhaltefolien: Segen und Ärgernis zugleich. Eine bessere Alternative sind selbst hergestellte Wachstücher. Wiederverwendbar, handlich, einfach gemacht!

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Tomatenbutter150 gr Butter 70 gr getrocknete Tomaten (eingelegt in Öl) 2 Knoblauchzehen Pfeffer, Salz, etwas Chilli ver. frische Kräuter (Rosmarin, Petersilie, Oregano, ...)   Tomaten vom Öl befreien und in kleine Stücke schneiden. Kräuter waschen und gut trocknen, ebenfalls etwas zerkleinern. Alles zusammen in den Mixer geben - Vollgas - fertig. *hahaha* - einfach, gell?!

Tomatenbutter150 gr Butter 70 gr getrocknete Tomaten (eingelegt in Öl) 2 Knoblauchzehen Pfeffer, Salz, etwas Chilli ver. frische Kräuter (Rosmarin, Petersilie, Oregano, ...) Tomaten vom Öl befreien und in kleine Stücke schneiden. Kräuter waschen und gut trocknen, ebenfalls etwas zerkleinern. Alles zusammen in den Mixer geben - Vollgas - fertig. *hahaha* - einfach, gell?!