Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Köstliches Naan-Fladenbrot aus der Pfanne kannst du ganz einfach selber machen. Wie es geht, erfährst du hier Schritt für Schritt.

Naan – Grundrezept für das indische Fladenbrot

Habt ihr schon mal Apfel-Zimtschnecken in der Muffinform gemacht? Solltet ihr unbedingt probieren! Wir haben das Rezept für euch.

Apfel-Zimtschnecken aus der Muffinform

Leicht und Low Carb: Fruchtige Kirschtomaten und Mozzarella haben es sich im warmen Fruchtfleisch der Aubergine bequem gemacht.

Leicht und Low Carb: Gefüllte Aubergine Caprese

Honey Garlic Salmon – garlicky, sweet and sticky salmon with simple ingredients. Takes 20 mins, so good and great for tonight’s dinner | rasamalaysia.com

Honey Garlic Salmon by rasamalaysia: Garlicky, sweet and sticky salmon with simple ingredients. 20 minutes is all it takes to make this healthy, clean eating approved salmon recipe.

Ofengerösteter Kürbis mit Zimt, Honig und Feta - www.kuechenchaotin.de

Ofengerösteter Kürbis mit Zimt, Honig und Feta - Kombinationsknaller

Bei Restaurant-Besuchen fällt mir die Wahl auf der Speisekarte meistens extrem schwer. (Es sei denn, ich habe einen Favorit in dem speziellen Restaurant, dann nehme ich IMMER das aus Angst, etwas Neue

Gebackener Schafskäse aus dem Ofen (Penne im Topf)

Penne im Topf: Gebackener Schafskäse aus dem Ofen baked feta cheese

Kürbis aus dem Ofen - so einfach geht's

Kürbis aus dem Ofen - so einfach geht's

Vegetarian Food, Yummy Healthy Food, Lava, Clean Eating, German Recipes, Cologne, Thermomix, Patchwork, Pumpkin Squash

Kokos und Curry - dazu die Aromen von Koriander und Limette. Und der Crunch von Erdnüssen. Eine exotische Reise in die Küche Indiens.

Indisches Hähnchen auf Kokos-Reis

Kokos und Curry - dazu die Aromen von Koriander und Limette. Und der Crunch von Erdnüssen. Eine exotische Reise in die Küche Indiens.

Lasagne aus Nudeln, Kürbis, Tomaten und nach Belieben auch Hackfleisch

Kürbis-Tomaten-Lasagne

Lasagne aus Nudeln, Kürbis, Tomaten und nach Belieben auch Hackfleisch

Kohlenhydratarmes Abendessen - 10 Kilo weg! Hier kommen die passenden Rezepte zum Nachkochen - allesamt mit wenig Kohlenhydraten >>>:

Kohlenhydratarmes Abendessen - 10 Kilo weg!

Kohlenhydratarmes Abendessen - 10 Kilo weg! Hier kommen die passenden Rezepte zum Nachkochen - allesamt mit wenig Kohlenhydraten >>>:

Die 12 besten Frühstücksrezepte-Rezepte der Kitchen Girls

Unsere 12 liebsten Rezepte für Brunch und Frühstück

Putenschnitzel verschmilzen mit süßen Kirschtomaten und knackigem Brokkoli zu einem sommerlich-leichten Gericht. Schnell gemacht und herrlich lecker!

Low-Carb-Putenschnitzel mit Brokkoli und Kirschtomaten

Putenschnitzel verschmilzen mit süßen Kirschtomaten und knackigem Brokkoli zu einem sommerlich-leichten Gericht. Schnell gemacht und herrlich lecker!

Für Schoko-Fans: Kirsch-Kakao-Biskuits: http://kochen.gofeminin.de/rezepte/rezept_kirsch-kakao-biskuits_221145.aspx

Kirsch-Kakao-Biskuits

Für Schoko-Fans: Kirsch-Kakao-Biskuits: http://kochen.gofeminin.de/rezepte/rezept_kirsch-kakao-biskuits_221145.aspx

Overnight Oats sind das pefekte Frühstück für alle, die morgens keine Zeit oder Lust haben, etwas zuzubereiten. Die besten Rezepte ► auf ELLE.de!

Overnight Oats: Abends vorbereiten, morgens genießen

Overnight Oats sind das pefekte Frühstück für alle, die morgens keine Zeit oder Lust haben, etwas zuzubereiten. Die besten Rezepte ► auf ELLE.de!

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