Thomas Haupt
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Wir alle wollen glücklich zufrieden oder gelassen sein und versuchen die unangenehmen Gefühle irgendwie zu vermeiden oder eben nicht zu bekommen. Das Prinzip alle unangenehmen Gefühle zu vermeiden loszuwerden oder zu verdrängen ist jedoch nicht der Weg zum Glück. Ganz im Gegenteil diejenigendie ihre unangenehmen Gefühle zulassen akzeptieren lesen und entsprechend den dahinterstehenden Bedürfnissen handeln kommen zu Glück Freude und Entspannung.

Wir alle wollen glücklich zufrieden oder gelassen sein und versuchen die unangenehmen Gefühle irgendwie zu vermeiden oder eben nicht zu bekommen. Das Prinzip alle unangenehmen Gefühle zu vermeiden loszuwerden oder zu verdrängen ist jedoch nicht der Weg zum Glück. Ganz im Gegenteil diejenigendie ihre unangenehmen Gefühle zulassen akzeptieren lesen und entsprechend den dahinterstehenden Bedürfnissen handeln kommen zu Glück Freude und Entspannung.