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Mit diesen Massagegriffen können Sie neue Kraft tanken.

Massagen wirken sich wohltuend auf unseren Körper und Geist aus. Hier erfahrt ihr 10 Massagegriffe, um Verspannungen zu lösen und neue Kräfte zu tanken.

Kopf-Massage

Stirnrunzeln und Spannungskopfschmerzen treten meist zusammen auf. Das hilft: Verschränken Sie die Finger und legen Sie die Daumen an die Nasenwurzel. Üben ...

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Die Fussreflexzonenmassage ist eine ganz besondere Wohltat für Ihre Füße und somit gleichzeitig für Ihren Körper. Die Punkte am Fuss verbinden alle Organe.