Nudeln ohne Kohlenhydrate dank Möhrenspaghetti aus dem Spiralschneider. In einer Pfanne mit Hähnchen und Spinat werden die Low-Carb-Nudeln zum Genuss.

Asiatische Möhrennudelpfanne mit Hähnchen und Spinat

Nudeln ohne Kohlenhydrate dank Möhrenspaghetti aus dem Spiralschneider. In einer Pfanne mit Hähnchen und Spinat werden die Low-Carb-Nudeln zum Genuss.

Parmesan Lauch Broetchensonne und Ofenmoehren Lauch Parmesan Suppe | Das Knusperstübchen

Parmesan Lauch Broetchensonne und Ofenmoehren Lauch Parmesan Suppe

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Hier kommen das Teriyaki Hähnchen und das Gemüse einfach zusammen und ab in den Ofen - für ein köstliches Gericht, alles von einem Blech!

Alles von einem Blech – Teriyaki Hähnchen mit Gemüse

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Intervallfasten: 6 schlanke Rezeptideen

Intervallfasten: So einfach kann fasten sein

Intervallfasten: 6 schlanke Rezeptideen (Low Carb Before And After Lunches)

Spinat mit Spiegelei kennt (fast) jedes Kind. Hier findest du eine erwachsene Alternative ganz ohne Blubb, dafür mit leckerem Lauch, Chili und Parmesan.

Gebackener Spinat mit Kirschtomaten und Spiegelei

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Außen knusprig und innen weich: Diese Brokkoli-Parmesan-Taler sind in nur wenigen Schritten zubereitet.

Knusprige Brokkoli-Parmesan-Taler mit Joghurt-Dip

Feta-Tomaten-Auflauf Rezept: Ohne Brot ist der mediterrane Auflauf mit Peperoni und Oliven übrigens sogar low carb!

Feta-Tomaten-Auflauf

Feta-Tomaten-Auflauf Rezept: Ohne Brot ist der mediterrane Auflauf mit Peperoni und Oliven übrigens sogar low carb!

Versuch doch mal diese Zucchinipasta. Ruckzuck hast du eine feinwürzige Mandelsauce zu den knack-frischen Gemüsefäden zubereitet und deinen Hunger gestillt.

Zucchininudeln mit Mandel-Sesam-Sauce

Versuch doch mal diese Zucchinipasta. Ruckzuck hast du eine feinwürzige Mandelsauce zu den knack-frischen Gemüsefäden zubereitet und deinen Hunger gestillt.

Tomaten-Käse-Rührei | 11 SmartPoints/Portion, Weight Watchers, Frühstück, fertig in 15 min.

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Unser Dhal mit Curry und knackigem Gemüse ist perfekt für alle, die wenig Zeit und Lust auf ganz viel Aroma haben.

Linsen-Dhal mit Blumenkohl

Unser Dhal mit Curry und knackigem Gemüse ist perfekt für alle, die wenig Zeit und Lust auf ganz viel Aroma haben.

Zum Reinbeißen gut: Knusprige Auberginenscheiben verschmelzen mit Tomatensauce, würzigem Parmesan und Mozzarella zu einem saftigen Sandwich.

Grilled Cheese Sandwich mit Knusper-Aubergine

Zum Reinbeißen gut: Knusprige Auberginenscheiben verschmelzen mit Tomatensauce, würzigem Parmesan und Mozzarella zu einem saftigen Sandwich.

So lecker!

Das ist das beste Heißgetränk im Winter – es ist lecker und es ist pink!

Unser Familienrezept für Djuvec-Reis, seit Generationen vererbt

Djuvec-Reis mit Anleitung zum Einmachen (auch vegan)

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