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Es ist Liebe, die Gestalt angenommen hat, Glück, das den Atem nimmt, Zärtlichkeit, für die es keine Worte gibt. Eine kleine Hand, die zurückführt in eine Welt, die man vergessen hat.

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Upgrade your workout routine with these 10 leg exercises for women. Work your thighs, hips, quads, hamstrings and calves at home to build shapely legs and get the lean and strong lower body you've always wanted! http://www.spotebi.com/workout-routines/at-home-leg-exercises-women/ #weightlossrecipes

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Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

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