12-Minuten-Yoga-Workout mit Jonah Kest
The well-known Yoga teacher from Detroit talked to us about effective yoga positions for a better sleep, explains why we shouldn’t have anything in our diet that has a mom or dad and how daily meditation helps finding that perfect mind-body connection. Namaste!
Yin Yoga – die erste Folge
30 Beginner Yoga Poses
In this video, you can learn 30 common beginner yoga poses that you’ll probably see in almost every yoga class. I’m not going to go into details about the co...
YOGA Alternative für deinen Rücken | Verspannungen lösen
Dehnübung und Faszien-Rollmassage gegen Rückenschmerzen – mit Video in Mitmach-Länge, einfach erklärt von Schmerzspezialist Roland Liebscher Bracht
Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht ;)
@mrandmrsmuscle at home full body cardio workout
@mrandmrsmuscle: “TAG someone who NEEDS a VERY SWEATY CARDIO SESSION as a STRESS RELEASE 💦💦😁🥵 - 📢 LINK IN THE BIO To…”
Yin Yoga 5 – Lebensenergie tanken, Speicher auffüllen!
Mit 5 Yoga-Übungen Unterbauchfett loswerden
Die Fettschicht am unteren Bauch stört uns häufig nicht nur optisch, sie kann auch gesundheitlich bedenklich werden. Diese Yoga-Übungen helfen gegen das tückische Unterbauchfett.
Dein 20-Minuten-Training für den ganzen Körper
MIt diesen Gesundheits-Übungen kannst du Verspannungen am ganzen Körper lösen – in nur 20 Minuten! Alle Übungen in Mitmach-Länge.
Power Yoga für den Bauch: Bauchmuskeln trainieren & Bauchfett verlieren
Yoga für den Bauch ist gesund & effektiv. Dieser Trainingsplan ist für alle, die Bauchfett verlieren und die Bauchmuskeln trainieren wollen.
Von Kopf bis Fuß schmerzfrei werden!
MIt dieser Übungsroutine kannst du schmerzen am ganzen Körper vorbeugen und lindern. Mach mit und lasse dir die Übungen im Video ausführlich erklären.
Mit Yin Yoga die Schultern entspannen - Yoga Video
Emotionale Freiheit durch Hüftöffnung – Yin Yoga mit Musik
Tanja führt dich in Begleitung von Live-Musik durch eine heilsame und hüftöffnende Yin-Yoga-Sequenz. Begib dich auf eine liebevolle innere Reise.
Ocean Yoga – überarbeitet
Verspannt im Alltag: Yoga für verkürzte Muskeln
Wusstest du schon, dass alles, was du täglich oder mehrfach in der Woche machst, sich in deinem Körper manifestiert? Und zwar im Guten wie im Schlechten – wenn wir uns diese kleine Wertung erlauben dürfen. Mit diesen Tipps entspannst du verkürzte Muskeln.
Rückenschmerzen? Probiere diese Übungsfolge gleich aus | Yoga
Dehnübung und Faszien-Rollmassage gegen Rückenschmerzen – mit Video in Mitmach-Länge, einfach erklärt von Schmerzspezialist Roland Liebscher Bracht