Machbare Tipps zum Glücklich sein

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Glücklichsein und Gesundheit fördern: Wie stelle ich das an?

Glücklich Sein Macht Gesund: 6 Tipps

Hast du gewusst, dass sich Glücklichsein unmittelbar auf deine Gesundheit auswirkt? Hier zeigen wir dir sechs Tipps, weshalb glücklich sein gesund machen kann. Und das Beste ist, dass du dafür kein Rezept benötigst. Du musst nur öfter mit einem Lächeln durch die Welt spazieren. Tipp 1: Lachen und gesünder leben Glücklich sein steht dir gut und du lebst gesünder. Warum? Wenn du dich wohlfühlst, ernährst du dich automatisch gesünder. Glückliche Menschen greifen viel häufiger zu Obst, Vollkorn...

Glückliche Eltern sein und glückliche Kinder haben

Glücklich Sein Als Familie: Tipps

Familie. Dieses Wort ist ein Sinnbild für Zusammenhalt. Noch besser fassen das Glücklichsein in der Familie Sprüche wie dieser zusammen: „Das Erste, dass der Mensch im Leben vorfindet, das Letzte, wonach er die Hand ausstreckt, das Kostbarste, was er im Leben besitzt, ist die Familie.“ Die Familie stellt eine Einheit dar, was jedoch nicht bedeutet, dass sie einheitlich ist. Sie setzt sich aus sehr unterschiedlichen Menschen verschiedenster Altersgruppen zusammen. Jeder von ihnen hat seine ...

Glücklich Sein Ohne Rauchen: Mit Diesen Tipps Schaffen Sie Es!

Für manchen passionierten Raucher mag es unmöglich erscheinen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wer den Schritt jedoch wagt, kann damit durchaus glücklicher sein. Warum? Eine Studie weist darauf hin, dass Menschen ohne regelmäßigen Nikotinkonsum zufriedener und ausgeglichener sind. Obgleich der Zigarettenverzicht anfangs schwer ist, sind die neuen Nicht-Raucher langfristig glücklicher. Darüber hinaus gibt es viele weitere überzeugende Gründe, für ein Glücklich sein ohne zu rauchen.

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Glücklichsein Ohne Alkohol: Mit Diesem Mindtrick Ist Der Verzicht Leicht

Ein Wein vom Chef zu Weihnachten, ein Verdauungsschnäpschen nach einem üppigen Essen, ein Feierabendbierchen, der Champagner für große Ereignisse: Alkohol hat sich in das Leben vieler als fester Bestandteil eingeschlichen. Er ist zum Sinnbild von Genuss und Party geworden. Zugleich können seine Inhaltsstoffe uns – kurzfristig – beruhigen oder aufputschen. Somit dient er dem einen und anderen als „Verdränger von Sorgen und Konflikten“. Können Sie sich ein Leben ohne Alkohol vorstellen? Vi...

Glücklichsein In Einer Toxischen Beziehung: Langfristig Ein Trugschluss

Eine toxische Beziehung gleicht einer Berg- und Talfahrt. Es gibt extrem schöne Momente, auf die extrem schreckliche Momente folgen. Letztlich ist die Beziehung durch Liebe und Leidenschaft ebenso geprägt wie durch Hass und Trennungsandrohungen. Hinter diesem ständigen Richtungswechsel stecken emotionaler Missbrauch auf der einen Seite und Abhängigkeit auf der anderen Seite. Das ist ... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen (mit 50+ weiteren Blog Artikeln).

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Valerian

Glücklich Sein Nach Trennung: Scheiden Tut Weh – Aber Nicht Immer

M arie war am Boden zerstört, als Valerian sie nach sechs Jahren Beziehung verließ. Sie hatte zwar seit langem bemerkt, dass es zwischen ihnen nicht mehr richtig passte, aber dennoch wollte sie keine Trennung. Tagelang verkroch sich Marie daheim. Valerian war ausgezogen. Sie weinte, schrie und krümmte sich auf dem Boden. Manchmal kam in ihr die Hoffnung auf, Valerian könnte sich per ... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen (mit 50+ weiteren Blog Artikeln).

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Was Brauche Ich Zum Glücklichsein?

Glücklich zu sein, ist kein Zufall. Es ist vielmehr ein Zustand, den wir mehr oder weniger leicht erreichen können. Hiermit ist nicht gemeint, dass wir jeden Tag im Jahr wie ein Honigkuchenpferd strahlen, sondern in uns eine tiefe Zufriedenheit tragen. Manchmal kommt es zu überschwänglichen Glücksmomenten und manchmal auch zur Traurigkeit. Danach pendeln wir uns wieder auf einen ausgeglichenen Zustand ein, in dem wir... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen.

Was Bedeutet Glücklich Sein?

Wir alle streben nach dem großen Glück. Es scheint ein magisches Reich zu sein, in dem Milch und Honig fließen und die Tage ausschließlich aus Freude bestehen. Gern kommen Gedanken an teure Shoppingtouren, extravagante Urlaube und unmenschlich kostspielige Autos und Häuser hoch. Eng verbinden wir Luxus mit Glück, denn dieser steht für Sorglosigkeit und Schönheit. Allerdings zeigt die wahrhaftig erlebte Realität ein... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen.

Warum Kann Ich Nicht Glücklich Sein?

Als die großen Weltumsegler des 17. und 18. Jahrhunderts auf die Südseeinseln stießen, waren sie begeistert. Sie verherrlichten das Leben dort und brachten ihre Gedanken mit in die Alte Welt. Seefahrer erzählten, wie glücklich die Menschen in den ferner Paradiesen waren, obgleich sie fast nichts hatten. Hieran werden drei Aspekte deutlich: 1. Besitz bedeutet nicht Glücklichsein. 2. Die Lebenseinstellung ist wichtig... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen.

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Coaching

Wer Glücklich Sein Will, Braucht Mut Zur Veränderung

W enn wir immer das Gleiche tun, verändert sich nichts. Dies ist offensichtlich. Ein berühmter Spruch lautet daher: „Wer glücklich sein will, braucht Mut! Mut zur Veränderung, neue Brücken zu bauen, alte Pfade zu verlassen und neue Wege zu gehen.“ Eng verbunden ist damit eine weitere Aussage: „Wer glücklich sein will, muss sich oft verändern.“ Weitere weise Zitate finden sich hier... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen.

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Manche

Glücklich Sein Ohne Partner: Das Geht!

In unserer Gesellschaft scheint es ein Standard zu sein, einen Partner zu haben. Umso schwieriger ist es für manche Menschen, nach der Trennung alleine glücklich zu sein. Doch wer sich unsere Gesellschaftsstruktur genauer anschaut, der merkt schnell: Es gibt richtig viele Singles. Damit ist es durchaus „normal“, keinen Partner zu haben. Niemand sollte sich etwas Gegenteiliges einreden lassen. Wichtiger ist es, daran... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen.

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Glücklich Sein Für Anfänger: 5 Übungen

Ich möchte so gern glücklich sein, weiß aber nicht wie. Geht es Ihnen auch so? Dann sind Sie hier genau richtig. Sie haben bereits den ersten Schritt in die richtige Richtung unternommen: Sie zeigen den Willen, glücklich zu sein. Das ist wichtig, denn nur wer nach dem Glücklichsein strebt, kann es auch einfangen. Glücklich zu sein fällt uns nicht einfach in den Schoß und ist auch nicht angeboren. Manchmal haben wir... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen.

Glücklich Sein Als Mutter: Diese Tipps Helfen Wirklich

M utterschaft gleicht einem Mythos. Er steht für Erfüllung und Glück. Das Bild wird so stark idealisiert, dass manche Mütter sich von Ansprüchen und Erwartungen geradezu überrollt fühlen. Werden sie dem Mythos nicht gerecht, halten sie sich selbst rasch für unzulänglich. Jetzt Sprüche zu hören, wie glücklich man sich schätzen sollte, Mama zu sein, hilft nur wenig. Dies erhöht meistens noch den Druck. Dabei gibt es ke... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen.

Glücklich Sein In Der Ehe: Den Trauschein Nicht Als Garantie Ansehen

Die Ehe ist ein Versprechen. Es ist das Versprechen, für den anderen „in guten wie in schlechten Tagen“ da zu sein. Allerdings ist die Ehe keine Garantie für eine glückliche Partnerschaft. Eine tiefe, aufrichtige Liebe ist stattdessen die Basis, um in der Ehe glücklich zu sein. Um diese Liebe muss das Paar kämpfen – mit kleinen und großen Taten. Hier sind 16 Tipps, um die Liebe und damit das Glück in... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen.

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Stuttgart

Glücklich Sein Kann Man Lernen

Emil steckt tief in einem Burnout. Er fühlt sich ausgebrannt, ist immer müde und nichts macht ihm Spaß. Es fällt ihm zunehmend schwerer, morgens den Weg zu seiner Arbeitsstelle in Stuttgart anzutreten. Ariane geht es ganz ähnlich, obgleich sie derzeit nicht arbeitet, sondern sich im Mutterschutz befindet. Sie hat das Gefühl, dass alles für Sie nur noch wie automatisiert abläuft. Ihre Traurigkeit bereitet ihr Schuldge... Du kannst den kompletten Beitrag auf unserem kostenlosen Blog weiter lesen.