So richtig neu ist Clean Eating nicht. Der Begriff vielleicht – ja. Aber den Trend auf industriell hergestellte Lebensmittel zu verzichten, den gibt es schon lange. Eigentlich schon (fast) immer. Meine Oma kocht ihre Tomatensauce zum Beispiel seit jeher aus Tomaten, Olivenöl, Pfeffer und Salz. Und nicht mit Hilfe von Pulvern aus der Tüte oder Fertigmischungen.  Übersetzt bedeutet Clean Eating also nichts weiter als auf industriell hergestellte Lebensmittel weitestgehend zu verzichten und…

Clean Baking Basics: Alles, was du wissen musst!

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Pfannkuchen kann jeder - gesunde Pfannkuchen mit selbstgemachtem Pesto und frischem Räucherlachs servierst nur du. So lecker kann Clean eating sein.

Clean eating: Pfannkuchen mit Avocadopesto

Pfannkuchen kann jeder - gesunde Pfannkuchen mit selbstgemachtem Pesto und frischem Räucherlachs servierst nur du. So lecker kann Clean eating sein. Tomaten statt Räucherlachs=veggi

Ein gesundes Rezept für einen Salat aus Süßkartoffeln mit gerösteten Kichererbsen und einem Chili-Koriander-Kreuzkümmel-Dressing. Ein veganes Gericht auf rein pflanzlicher Basis, das auch noch glutenfrei ist. Healthy & Einfach - Elle Republic

Süßkartoffeln mit gerösteten Kichererbsen

Ein gesundes Rezept für einen Salat aus Süßkartoffeln mit gerösteten Kichererbsen und einem Chili-Koriander-Kreuzkümmel-Dressing. Ein veganes Gericht auf rein pflanzlicher Basis, das auch noch glutenfrei ist. Healthy & Einfach - Elle Republic Rezepte

Mit unserem Wochenplaner zum Selberausdrucken kannst du deine Mahlzeiten für 7 Tage entspannt vorplanen. Besonders praktisch: Die separate Shoppingliste

Clean Eating Challenge: So stellst du deine Ernährung um

DIY your Christmas gifts this year with GLAMULET. they are compatible with Pandora bracelets. Mit unserem Wochenplaner zum Selberausdrucken kannst du deine Mahlzeiten für 7 Tage entspannt vorplanen. Besonders praktisch: Die separate Shoppinglist

Clean Eating Rezepte: Pilze Avocado Omelett

Ein einfaches und gesundes Clean Eating Rezept mit braunen Pilzen, Avocado und Feldsalat. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit - ob mittags oder abends.

Ohne Mehl und ohne raffinierten Zucker - diese Bananen-Muffins sind für alle Clean Eater ideal als Snack für zwischendurch oder als kleines Frühstück to go.

Sauber backen: Schnelle Bananen-Muffins – clean

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Aus dem Ofen: Gebackener Mango-Gemüse-Reis mit Joghurt-Dip | Alles und Anderes

Aus dem Ofen: Gebackener Mango-Gemüse-Reis mit Joghurt-Dip

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Wie du dich dauerhaft gesund ernährst {mit dem Clean-Eating-Konzept}

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Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das in der Clean Eating– und Fitnesswelt ganz schön polarisiert. Die einen schwören auf ihre „Cheat Days“, die anderen können damit überhaupt nichts anfangen...

Rezept: Frühlings-Instant-Gemüsebrühe mit Bärlauch (Gemüsebrühpulver)

Frühlings-Instant-Gemüsebrühe mit Bärlauch

Mein Rezept für ein frühlingshaftes Instant-Gemüsebrühpulver mit Bärlauch - so wird der Frühling konserviert! :-)


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