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Mein persönlicher Erfahrungsbericht vom Rennrad Umbau. Neue Laufräder, neuer Sattel und ein Powermeter. So viel Gewicht habe ich letztendlich gespart.

Dieses Geheimrezept hilft dir 100% gegen kalte Füße beim Radfahren. So kommst du super als Radfahrer durch den Winter, ohne an den Füßen frieren zu müssen. Die Tipps sind alle persönlich ausprobiert worden.

„Fahre so viel oder so wenig, so weit oder nicht so weit wie du willst. Hauptsache, du fährst.” (Edd

Was ist Carbon? Welche Vorteile bietet dieses Material am Fahrrad und welche Nachteile bringt Carbon mit sich. Außerdem: Was machen, wenn man einen Unfall mit einem Carbon-Fahrrad hat und kann man dies reparieren? Hilfreiche Hintergrundinformationen für Mountainbiker und Rennradfahrer.

Diese 4 Kraftübungen kannst du problemlos zuhause trainieren um fit fürs Radfahren zu werden. Dabei handelt es sich um elementare Grundübungen, die für Kraft und Stabilisation sorgen. Ideal für jeden Radfahrer - egal ob Mountainbiker oder Rennradler. #krafttraining #radsport #fitness

Brauchen Frauen andere Fahrradsattel als Männer? Dieser Ratgeber hilft dir, als Frau den richtigen

Womit füllt man eine Trinkflasche? Wie viel sollte man beim Radfahren trinken? Woraus sollte man ab besten trinken - Trinkflasche oder Trinkrucksack? Wertvolle Tipps und persönliche Erfahrungen zum Thema "Trinken während einer Radfahrt". Egal ob Hobbyradler oder Sportler. Trinken ist wichtig! #trinken #fahrrad #flasche

Das war mein persönliches Trainingslager mit dem Rennrad auf Mallorca. Erfahrungen, Tipps, Tricks und Erfolge. Ein ehrlicher Bericht über einen Fahrrad-Urlaub auf den Ballearen.

So funktioniert das Zwiebelprinzip beim Radfahren im Winter. Diese Infografik zeigt dir, welche verschiedenen Schichten von Kleidung dich im Winter beim Radfahren warm halten und worauf du bei der Sportkleidung im Winter achten musst. Mit 2-5 Schichten Kleidung kannst du perfekt für jedes Wetter angezogen sein und Sport machen ohne dabei zu frieren.

Mit diesen sinnvollen Tipps, schützt du deine Füße im Winter beim Radfahren vor Kälte. Nie wieder Eis

Tolle Geschenkideen für Radfahrer - sortiert nach Budget. In diesem Beitrag findest du sowohl Geschenke für den kleinen Geldbeutel, als auch Geschenkideen, die man mit Geld nicht kaufen kann. Darüber freut sich jeder Radfahrer zu Weihnachten, Ostern oder zum Geburtstag. Zum Beispiel findest du Geschenkideen wie Werkzeug für den Lenker, smarte Fahrradhelme, mobiler Hochdruckreiniger oder eine Jacke mit abnehmbaren Ärmeln im Beitrag.

Das sind die sinnvollsten Geschenkideen für Radfahrer und Mountainbiker. Damit machst du jedem Radfahrer eine Freude - alle Geschenkideen basieren nämlich auf persönlichen Empfehlungen. Egal ob für Weihnachten, Ostern oder zum Geburtstag.

Was essen Radfahrer um genug Energie beim Sport zu haben? Hilfreiche Tipps rund um die Ernährung im Radsport. Außerdem Empfehlungen bezüglich Gels, Riegel und Isogetränken.

Die richtige Ausrüstung und Kleidung für Radfahrten im Winter. So hast du viel Spaß mit dem Bike bei frostigen, kalten Temperaturen oder womöglich sogar Schnee. Tipps gegen kalte Füße beim Radfahren im Winter, kalte Hände oder für eine effektive Sicherheit. Egal ob für's Training oder zum Genussbiken - Radfahren im Winter und bei kalten Wetter kann durchaus Spaß machen mit dem richtigen Equipment.

Die besten Geschenkideen für Mountainbiker. Sinnvolle, außergewöhnliche und brauchbare Geschenkideen für Menschen, die ihr Mountainbike lieben. Egal ob für Weihnachten, Ostern oder zum Geburtstag. Über diese Geschenke freut sich jeder Radfahrer. Sortiert nach Budget - so ist für jeden Geldbeutel eine Geschenkidee mit dabei.

Welche Ausrüstung benötigst du fürs Rollentraining im Winter auf dem Fahrrad? Ich verrate dir, welche Ausrüstung in meinem Pain Cave steht und wie ich im Winter auf dem Fahrrad effektiv trainiere. Training mit der smarten Rolle auf dem eigenen Fahrrad ist die bessere Alternative zum Ergometer und Spinningrad. #radfahren #rolle #fahrrad #training #winter