Ein Ganzkörper-Workout für Deine Faszien, das Du bequem zu Hause machen kannst!

10 Übungen für Dein Ganzkörper-Faszientraining zu Hause

The bleeps start off very slow which allows the body to warm up and then the bleeps gradually get faster.

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Obwohl du nicht mehr isst, zeigt die Waage mehr an? Daran könnte es liegen.

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Tipps für den Alltag

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Für die Massage der hinteren Beinfaszie die Rolle unter den Oberschenkel legen. Die Rückseite des gestreckten Beines auf der Rolle dosiert bearbeiten.

Faszienübungen • Training für geschmeidiges Bindegewebe

Looking For Massage Tips? With so many things in your busy life, it is important that you set aside some time for a nice massage. Hardly anyone can resist a lovely, lengthy massage.

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