Annelie Trawenski

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A Yin Yoga sequence to invite ease and compassion, working the inner and outer lines of the body.

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November is a time of transition. Here in New England, we witness the rapidly changing landscape as the trees shed their leaves, and the chill of wind moves through, drying the earth, the air and our bodies. As we move Read More

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Schwaches Bindegewebe und Orangenhaut können mit einer Zauberzutat wieder gestrafft werden: Silizium.

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Eines vorweg: Es ist noch kein Yogi vom Himmel gefallen! Haben Sie daher Geduld und üben Sie fleißig, dann werden Sie schon bald Fortschritte bemerken. Sehen Sie hier die besten Yoga Übungen für Anfänger!

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