Wraps dürfen bei dir nicht fehlen? Kohlenhydrate hin und wieder schon? Ersetz den Weizenfladen einfach durch ein Salatblatt und füll ihn mit Gemüse.

Salat-Wraps mit Gemüsefüllung und Hummus

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Kichererbsen peppen jedes Gericht auf! Kombiniert mit Avocado und Feta sind sie in diesem schnell gemachte Salat einfach unfassbar lecker.

Schneller Avocado-Kirchererbsen-Salat mit Feta

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Reis-Hackfleisch-Pfanne - smarter - Kalorien: 617 Kcal - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de

Reis-Hackfleisch-Pfanne

Reis-Hackfleisch-Pfanne - smarter - Kalorien: 617 Kcal - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de

Hier bettet sich lockerer Couscous auf Baby-Spinat unter einer Decke aus Feta, Haselnüssen und fruchtigen Himbeeren.

Couscous-Salat mit Spinat und Himbeeren

Low Carb Cremige Hähnchensuppe (Glutenfrei) www.lowcarbkoestlichkeiten.de

Low Carb cremige Hähnchensuppe

Für große und kleine Erdbeer-Fans!

Quark-Grieß-Auflauf mit Erdbeeren

Mit knackigem Apfel, knusprigen Walnüssen, einer Portion Thunfisch und erfrischendem Joghurt machst du deinen Salat zu einem echten Fittness-Salat.

Fitness-Thunfisch-Salat mit Apfel und Walnüssen

Unglaublich vielseitig und besonders im Geschmack. Die Süßkartoffel ist ein Highlight für viele Rezepte. Lass dich inspirieren und probiere den tollen Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf.

Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Salat muss nicht immer aus grünem Blattgemüse bestehen, wie die Kombination aus Gurke und Hackfleisch beweist. Kräuter und Cashewkerne runden das Ganze ab.

Scharfer Gurkensalat mit Hackfleisch und Cashew-Dressing

Salat muss nicht immer aus grünem Blattgemüse bestehen, wie die Kombination aus Gurke und Hackfleisch beweist. Kräuter und Cashewkerne runden das Ganze ab.

Schluss mit Fett und Zucker! Nachtisch muss nicht immer eine Sünde sein. Couscous mit Beeren, Joghurt und Ahornsirup vereinen sich zum perfekten Dessert.

Süßer Couscous mit frischen Beeren und Ahornsirup

Schluss mit Fett und Zucker! Nachtisch muss nicht immer eine Sünde sein. Couscous mit Beeren, Joghurt und Ahornsirup vereinen sich zum perfekten Dessert.

Diese Curry-Linsen-Pfanne mit cremigem Joghurt macht satt, ist Low-Carb und schmeckt auch noch am nächsten Tag im Büro. Und das Beste: In 25 Minuten fertig.

Linsen-Zucchini-Pfanne mit Petersilien-Joghurt

Deftige Gulaschsuppe, ein tolles Rezept aus der Kategorie Eintopf. Bewertungen: 123. Durchschnitt: Ø 4,7.

Deftige Gulaschsuppe

Deftige Gulaschsuppe, ein tolles Rezept aus der Kategorie Eintopf. Bewertungen: 123. Durchschnitt: Ø 4,7.

Experimente aus meiner Küche: Pellkartoffeln mit Thunfischquark

Pellkartoffeln mit Thunfischquark

Ein tolles Asia-Rezept für warme Tage: Die köstliche Sommerrollen sind gefüllt mit vielen frischen Zutaten.

Ein tolles Asia-Rezept für warme Tage: Die köstliche Sommerrollen sind gefüllt mit vielen frischen Zutaten.

Buntes Moussaka - geschichtet in einem heißen Auflauf zwischen Fleisch, Béchamelsauce und Gouda fühlen sich Zucchini und Süßkartoffel pudelwohl.

Unsere 39 liebsten Süßkartoffel-Rezepte: Von herzhaft bis süß

Buntes Moussaka - geschichtet in einem heißen Auflauf zwischen Fleisch, Béchamelsauce und Gouda fühlen sich Zucchini und Süßkartoffel pudelwohl.

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