So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

Fit mit täglich zehn Minuten Training

Das passiert mit dir, wenn du 1 Jahr lang Ananas-Wasser trinkst! Das Ergebnis ist verblüffend!

I am a 38 year old Southern girl who lost 165 pounds through diet and exercise and I have now ran numerous and two half marathons.

Boa, sind die lecker!

Wenig Aufwand, ganz viel Geschmack! 4 gesunde Snacks für Faule

So einfach könnt ihr euch einen Süßkartoffel-Toast zaubern: genial!

Die MÜSST ihr ausprobieren: Süßkartoffel-Toasts sind der neue Star am Snack-Himmel!

Wusstest du, dass Kokosnuss eine mächtige Pflanze ist, die Bakterien töten kann, die für die Zähne schädlich sind? Irische Wissenschaftler haben Kokosöl Proben auf Streptococcus mutans getestet. Das sind Bakterien, die an unseren Zähnen klebt und Zahnerosion verursacht. Kokosöl wurde das...

Did you know that coconut is very powerful plant which can kill bacteria responsible for teeth damaging? Irish scientists have tested coconut oil samples on steptococcus mutans. This is bacteria that glues to our teeth and causes dental erosion.

7 Lebensmittel, die deine Arterien natürlich reinigen

Cholesterol is a complex organic compound that occurs naturally in the body and is used to .

Tschüss, faule Ausreden! Ihr sagt, dass ihr keine Zeit für ein 45-Minuten-Workout habt? Braucht ihr auch nicht: 15 Minuten reichen...

Wenig Zeit? Hier kommt das beste 7-Tage-Workout für alle Stressgeplagten

Research from the University of Wisconsin–La Crosse shows that the crunch activates the rectus abdominis and external obliques better than any other common core exercise. But that's granted you know how to do crunches the right way. "People think crunches

Sommerzeit heißt Mückenzeit. Mit diesem Trick vertreibst du die lästigen Plagegeister auf natürliche Weise und bist unterwegs und zu Hause geschützt.

Der beste Trick, dir Mücken vom Leib zu halten

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