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Collection by Ukulili • Last updated 1 day ago

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Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen oder die Sportarten für ein ausgewogenes Training wechseln, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Dabei ist genau sie meist der Grund, überhaupt mit dem Workout für den perfekten Sommer-Body anzufangen. Was können wir also gegen die scheinbar unbesiegbaren Dellen tun? Fakt ist: Wir brauchen einen Masterplan, um die Orangenhaut zu bekämpfen. Hier sind sechs Power-Übungen für einen straffen Po ohne Cellulite.

Die 6 besten Übungen gegen Cellulite am Po | ELLE

Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Hier sind sechs besten Übungen für einen straffen Po.

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Pregnancy and Postnatal Safe Exercises

Support exercises in pregnancy and postnatal can be very beneficial for many reasons:- Having support allows you to concentrate easier on correct core muscle activation Decreases Intra-abdominal pressure, which means less stress on your Diastasis and pelvic floor muscles.

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Pregnancy and Postnatal Safe Support Exercises

Support exercises in pregnancy and postnatal can be very beneficial for many reasons:- Having support allows you to concentrate easier on correct core muscle activation Decreases Intra-abdominal pressure, which means less stress on your Diastasis and pelvic floor muscles.

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6 Min Core suitable for Pregnancy, Postpartum & Advanced

Every week live on our social media channels I host a Free 6 Min core workout with options for Pregnancy, Postpartum and advanced exercisers. From this week's

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Full Body Pregnancy Workout

Before becoming pregnant, I thought that the only way my workout counts is if I am in the gym, exercising for an hour and a half until my clothes are drenched in sweat. Then, I got pregnant and first trimester “morning” sickness completely debilitated me. It took me some time to rethink my definition of […]

Die ersten Schritte eine Rektusdiastase in den Griff zu bekommen. Neben gut instruierten, schonenden Übungen, kann auch einiges selbst in die Hand genommen werden, um wieder eine funktionierende und gesunde Körpermitte zu bekommen.

Rektusdiastase in den Griff bekommen

Eine Rektusdiastase nach Schwangerschaft und Geburt ist nicht immer etwas Pathologisches. In jeder Schwangerschaft weichen die geraden Bauchmuskeln auseinander. Was du von Anfang an tun kannst, findest du hier.

Welche Frau wünscht sich kein straffes, glattes Dekolleté? Eben. Hier findet ihr super Übungen zum Straffen.

Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen

Für ein glattes, straffes Dekolleté könnt ihr mehr tun, als es nur einzucremen. Wir verraten euch was!

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Hey, das ist die Trainerin mit den Plakaten, die ich mag. das scheint ein guter für euch zu sein :)

Tipps und Tricks: So wird dein Buschen straffer!

Schöner Busen: 10 Tricks, die deine Brüste in Hochform bringen!

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Schluss mit Rundrücken! Diese Übungen können Wunder wirken! | Liebscher & Bracht - YouTube

🛑 No more hunchbacks! These exercises can work wonders!

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Verliere dein Armfett mit nur 3 Minuten pro Tag! Viele Frauen kennen das 'Schwabbelarm-Problem'. Die Unterseite der Oberarme hängt herunter...

Hast du auch 'Schwabbelarme'? Diese 3-Minuten-Übung hilft wirklich. - Seite 2 von 2

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Schnell abnehmen nach der Schwangerschaft? Meine Tipps!

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Hast du von deinem Rundrücken genug? Dann fang mit Übungen gegen Rundrücken an! Ein Rundrücken ist nicht schön und kommt von zu langem Sitzen im Büro. Gut, dass man einen Rundrücken wegtrainieren kann. Mit unseren 16 Rundrücken Übungen zum Beispiel. Je schneller du mit Rücken Übungen beginnst, desto besser! #fitnessübungen #gesundheit#übungen #rückenübungen

Übungen gegen Rundrücken - So trainierst du ihn weg! - WE GO WILD

Das sind die besten Übungen gegen Rundrücken. So einfach trainierst du zuhause deinen Rundrücken weg! Lege jetzt los!

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