Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Glücklich • Glücklicher werden

Hier findest du Lebensweisheiten, Inspirationen und Tipps für ein glückliches Leben und mehr Lebensfreude: Glückliche Gedanken | Wie werde ich glücklich…
More
·
501 Pins
 2w
Collection by
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Similar ideas popular now
Online Free Stuff
Möchtest du auch positives Denken lernen, weil du es leid bist, dich von all dem Negativen runterziehen zu lassen? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit kleinen Dingen im Alltag das Schöne im Leben neu entdecken kannst, indem du die Negativtendenzen zu grübeln, zu zweifeln und zu dramatisieren überwindest. Happiness, Happy, Diy, Negative Thoughts, Russian Proverb, Happy Thoughts, Luck Quotes, Positive Psychology, Bonheur
Happiness
Happy
Diy
Negative Thoughts
Russian Proverb
Happy Thoughts
Luck Quotes
Positive Psychology
Bonheur
Wie du endlich die schönen Dinge im Alltag bemerkst und nicht mehr nur das Negative siehst
Möchtest du auch positives Denken lernen, weil du es leid bist, dich von all dem Negativen runterziehen zu lassen? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit kleinen Dingen im Alltag das Schöne im Leben neu entdecken kannst, indem du die Negativtendenzen zu grübeln, zu zweifeln und zu dramatisieren überwindest.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
Wo bist du gerade mit deinen Gedanken? Hängt dein Verstand vielleicht in der Vergangenheit und in „was wäre, wenn…“ bzw. „hätte ich doch lieber…“-Schleifen fest? In diesem Artikel will ich dir einen praktischen Wegweiser an die Hand geben, mit dem du dich von Gedanken und Grübeleien über deine Vergangenheit endgültig befreien kannst. Mental Training, Routine, Motivation, Movie Posters, Movies, Lupe, Fest, Balance
Mental Training
Routine
Motivation
Movie Posters
Movies
Lupe
Fest
Balance
Wie du aufhörst ständig in der Vergangenheit zu wühlen und im Hier und Jetzt zufriedener bist
Wo bist du gerade mit deinen Gedanken? Hängt dein Verstand vielleicht in der Vergangenheit und in „was wäre, wenn…“ bzw. „hätte ich doch lieber…“-Schleifen fest? In diesem Artikel will ich dir einen praktischen Wegweiser an die Hand geben, mit dem du dich von Gedanken und Grübeleien über deine Vergangenheit endgültig befreien kannst.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
Sind in deinem Alltag das reibungslose Funktionieren und das Abarbeiten deiner To Do’s (noch) wichtiger als darauf zu achten, dass du gut für dich selbst sorgst? Oder weißt du bereits, dass du dich mehr um dich selbst kümmern solltest, aber inmitten des Alltagstrubels geht es doch irgendwie unter? Egal, wo du startest – dieser Artikel hilft dir mit 30 Fragen, besser auf dich acht zu geben. Stress Management, Positive Schwingungen, Quick, Inspiration, Capacity Building, Good Habits, Reduce Stress
Stress Management
Positive Schwingungen
Quick
Inspiration
Capacity Building
Good Habits
Reduce Stress
30 Fragen, die du dir stellen kannst, um deine Selbstfürsorge zu verbessern.
Sind in deinem Alltag das reibungslose Funktionieren und das Abarbeiten deiner To Do’s (noch) wichtiger als darauf zu achten, dass du gut für dich selbst sorgst? Oder weißt du bereits, dass du dich mehr um dich selbst kümmern solltest, aber inmitten des Alltagstrubels geht es doch irgendwie unter? Egal, wo du startest – dieser Artikel hilft dir mit 30 Fragen, besser auf dich acht zu geben.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
Sich selbst genügen – wie geht das? Wie stoppe ich die ständige Sehnsucht nach Anerkennung von außen? Wie liebe ich mich selbst? In diesem Artikel teile ich 5 unverzichtbare Lektionen, die du verinnerlichen solltest, wenn du endlich mit dir ins Reine kommen und dir selbst genug sein willst. Ich zeige dir auch direkt, wie du sie in dein Leben integrierst. Positive Feelings, Positive Thoughts, Longing For You, Love
Positive Feelings
Positive Thoughts
Longing For You
Love
Sich selbst genügen: Mit diesen 5 Lektionen schöpfst du dein Glück aus dir selbst
Sich selbst genügen – wie geht das? Wie stoppe ich die ständige Sehnsucht nach Anerkennung von außen? Wie liebe ich mich selbst? In diesem Artikel teile ich 5 unverzichtbare Lektionen, die du verinnerlichen solltest, wenn du endlich mit dir ins Reine kommen und dir selbst genug sein willst. Ich zeige dir auch direkt, wie du sie in dein Leben integrierst.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
„Ich fühlte mich wie ein Spielball im Flipper. Heute lebe ich anders. Freier. Weil ich diejenige bin, die Entscheidungen trifft. Ich stehe zu mir. Zu dem, was ich möchte.“ Lange Zeit ließ sich Mandy ihr Leben von den Erwartungen, Stimmungen und Bedürfnissen anderer diktieren. Das sieht heute anders aus. Wie sie von der absoluten People-Pleaserin zu einer selbstbewussten und in sich ruhenden Stresspilotin wurde, die für ihre Bedürfnisse einsteht, teilt sie in diesem Artikel. People Pleaser, Flipper
People Pleaser
Flipper
Erzähl mal: Wie Mandy endlich das People-Pleasing hinter sich ließ
„Ich fühlte mich wie ein Spielball im Flipper. Heute lebe ich anders. Freier. Weil ich diejenige bin, die Entscheidungen trifft. Ich stehe zu mir. Zu dem, was ich möchte.“ Lange Zeit ließ sich Mandy ihr Leben von den Erwartungen, Stimmungen und Bedürfnissen anderer diktieren. Das sieht heute anders aus. Wie sie von der absoluten People-Pleaserin zu einer selbstbewussten und in sich ruhenden Stresspilotin wurde, die für ihre Bedürfnisse einsteht, teilt sie in diesem Artikel.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
Die Angst vor einer möglichen negativen Bewertung durch andere hat viele fest im Griff. Dabei gibt es nur eine Meinung, die für die Art und Weise, wie du dein Leben gestaltest und welche Entscheidungen du triffst, wirklich zählt: Deine eigene. In diesem Artikel zeige ich dir deswegen 3 essenzielle Mindset-Shifts und gebe dir 4 konkrete Strategien an die Hand, mit denen du in den Hintergrund treten lässt, was andere über dich denken – und stattdessen auf das hörst, was DU willst. Richard Branson, Angst, Griff, Be You Bravely, Daily Thoughts
Richard Branson
Angst
Griff
Be You Bravely
Daily Thoughts
Was andere über mich denken? Wie du dich von der Meinung und Bewertung von anderen frei machst
Die Angst vor einer möglichen negativen Bewertung durch andere hat viele fest im Griff. Dabei gibt es nur eine Meinung, die für die Art und Weise, wie du dein Leben gestaltest und welche Entscheidungen du triffst, wirklich zählt: Deine eigene. In diesem Artikel zeige ich dir deswegen 3 essenzielle Mindset-Shifts und gebe dir 4 konkrete Strategien an die Hand, mit denen du in den Hintergrund treten lässt, was andere über dich denken – und stattdessen auf das hörst, was DU willst.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
"Das ist doch jetzt nicht zu viel verlangt, oder?“, „Dann halt nicht. Ich schaffe das schon irgendwie allein.“, „Du hast das beim letzten Mal schon so toll gemacht!“. Sätze mit manipulativer Wirkung. Es ist schwer, nicht in die Falle zu tappen. Du willst nicht länger manipuliert werden? Ich zeige dir hier, wie das geht. Manipulation, Friends With Kids, Difficult People
Manipulation
Friends With Kids
Difficult People
Nicht länger manipuliert werden? So gelingt’s!
"Das ist doch jetzt nicht zu viel verlangt, oder?“, „Dann halt nicht. Ich schaffe das schon irgendwie allein.“, „Du hast das beim letzten Mal schon so toll gemacht!“. Sätze mit manipulativer Wirkung. Es ist schwer, nicht in die Falle zu tappen. Du willst nicht länger manipuliert werden? Ich zeige dir hier, wie das geht.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
Wie sieht das bei dir aus? Denkst du auch oft darüber nach, was andere über dich denken bzw. denken sollen? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass bei ganz vielen Menschen eine DER Stressquellen schlechthin ist, dass sie zu allem und jedem Ja und Amen sagen.Und sich dadurch noch mehr aufhalsen anstatt sich wirkungsvoll abzugrenzen und auf sich selbst zu schauen. Deshalb möchte ich mit dir diese Stressquelle unter die Lupe nehmen! Anstatt, Amen, Inspirational Thoughts, Building Self Confidence, Improve Self Confidence
Anstatt
Amen
Inspirational Thoughts
Building Self Confidence
Improve Self Confidence
Ja und Amen? Wie du dir selbst schadest, wenn du es allen anderen immer Recht machen willst
Wie sieht das bei dir aus? Denkst du auch oft darüber nach, was andere über dich denken bzw. denken sollen? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass bei ganz vielen Menschen eine DER Stressquellen schlechthin ist, dass sie zu allem und jedem Ja und Amen sagen.Und sich dadurch noch mehr aufhalsen anstatt sich wirkungsvoll abzugrenzen und auf sich selbst zu schauen. Deshalb möchte ich mit dir diese Stressquelle unter die Lupe nehmen!
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
Du denkst: Eigentlich nicht. Du sagst: Ja. Obwohl du dabei ein mulmiges Gefühl im Magen hast. Und schon hat sie wieder zugeschnappt, die Ja-Sage-Falle. Du lässt dich vorschnell zu etwas überreden, das du eigentlich gar nicht willst. Was macht die Abgrenzung und das Nein sagen in diesen Momenten so schwer? Und vor allem: Wie kriegst du es in Zukunft besser hin, – ohne dich dabei schlecht zu fühlen? Darum geht’s in diesem Artikel! Saying No, Mental Strength
Saying No
Mental Strength
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen? So geht’s!
Du denkst: Eigentlich nicht. Du sagst: Ja. Obwohl du dabei ein mulmiges Gefühl im Magen hast. Und schon hat sie wieder zugeschnappt, die Ja-Sage-Falle. Du lässt dich vorschnell zu etwas überreden, das du eigentlich gar nicht willst. Was macht die Abgrenzung und das Nein sagen in diesen Momenten so schwer? Und vor allem: Wie kriegst du es in Zukunft besser hin, – ohne dich dabei schlecht zu fühlen? Darum geht’s in diesem Artikel!
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
Bist du ein Mensch, der viel für andere da ist? Der ständig versucht, seinen Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen zu helfen bzw. deren Probleme aus der Welt zu schaffen? Anderen zur Seite zu stehen ist wunderbar. Aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Sprich mir nach: Ich bin NICHT für die Probleme und Gefühle meiner Mitmenschen verantwortlich. Comforting Words
Comforting Words
Du bist nicht für das Glück von Anderen verantwortlich
Bist du ein Mensch, der viel für andere da ist? Der ständig versucht, seinen Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen zu helfen bzw. deren Probleme aus der Welt zu schaffen? Anderen zur Seite zu stehen ist wunderbar. Aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Sprich mir nach: Ich bin NICHT für die Probleme und Gefühle meiner Mitmenschen verantwortlich.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
In welcher Lebenssituation du dich auch gerade befindest– du kannst dir sicher sein, es gibt einen Song, der dich zu 100% versteht. Aber Musik kann noch so viel mehr. Sie kann uns Mut geben. Sie sorgt dafür, dass wir uns wie eine Superheldin fühlen, wenn wir einen Selbstvertrauens-Boost am dringendsten nötig haben. Deshalb habe ich in diesem Artikel eine ganz besondere Playlist für dich vorbereitet – 30 empowernde Songs, mit denen du dich großartiger fühlst als je zuvor. Walk Off The Earth, The Greatest Showman, Ted Talks, Playlist, Self Awareness, Self Confidence
Walk Off The Earth
The Greatest Showman
Ted Talks
Playlist
Self Awareness
Self Confidence
Empowerment Playlist: Die Top 30 der inspirierendsten Lieder für mehr Selbstliebe
In welcher Lebenssituation du dich auch gerade befindest– du kannst dir sicher sein, es gibt einen Song, der dich zu 100% versteht. Aber Musik kann noch so viel mehr. Sie kann uns Mut geben. Sie sorgt dafür, dass wir uns wie eine Superheldin fühlen, wenn wir einen Selbstvertrauens-Boost am dringendsten nötig haben. Deshalb habe ich in diesem Artikel eine ganz besondere Playlist für dich vorbereitet – 30 empowernde Songs, mit denen du dich großartiger fühlst als je zuvor.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
Du willst gelassener werden in deinem turbulenten Alltag? Der dir gefühlt weit mehr Stress als Ruhemomente beschert? Ich kann dich voll und ganz verstehen und dich erst einmal beruhigen: Es läuft nun mal nicht immer alles glatt. Aber du kannst durchaus dafür sorgen, dass du auch dann noch deine innere Ruhe bewahrst, wenn um dich herum der größte Sturm tobt. Die entscheidende Fähigkeit, die dich deinem Wunsch nach mehr Gelassenheit ein ganz großes Stück näher bringt: Dinge annehmen, wie sie sind! No One Is Perfect, Clueless, People Make Mistakes
No One Is Perfect
Clueless
People Make Mistakes
Gelassener werden durch Akzeptanz: Diese Dinge solltest du besser so annehmen, wie sie sind
Du willst gelassener werden in deinem turbulenten Alltag? Der dir gefühlt weit mehr Stress als Ruhemomente beschert? Ich kann dich voll und ganz verstehen und dich erst einmal beruhigen: Es läuft nun mal nicht immer alles glatt. Aber du kannst durchaus dafür sorgen, dass du auch dann noch deine innere Ruhe bewahrst, wenn um dich herum der größte Sturm tobt. Die entscheidende Fähigkeit, die dich deinem Wunsch nach mehr Gelassenheit ein ganz großes Stück näher bringt: Dinge annehmen, wie sie sind!
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
„Wie kann ich entschleunigen?“, „Wie kommt mein Kopf zur Ruhe?“. Das sind Fragen, die dich auch beschäftigen? Wunderbar! Denn in diesem Artikel zeige ich dir 9 Wege, wie dir das mit der Entschleunigung im Alltag gelingt. How To Relieve Stress, Happy Life
How To Relieve Stress
Happy Life
Du wünschst dir Entschleunigung? 9 Wege, wie es dir gelingt!
„Wie kann ich entschleunigen?“, „Wie kommt mein Kopf zur Ruhe?“. Das sind Fragen, die dich auch beschäftigen? Wunderbar! Denn in diesem Artikel zeige ich dir 9 Wege, wie dir das mit der Entschleunigung im Alltag gelingt.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
Wenn es den meisten Menschen in Deutschland in der heutigen Zeit an etwas mangelt, ist es Achtsamkeit für sich selbst. Zeitmangel ist ein häufiges Argument dafür. Als Psychologin weiß ich: Was du brauchst, ist nicht mehr Zeit. Du brauchst ein System, mit dem es dir gelingt, Selbstfürsorge kinderleicht in deinen Alltag einzubauen. Genau das bietet dir die soulbox. Du bist unsicher, ob die soulbox wirklich das Richtige für dich ist? Diese 5 guten Argumente machen dir die Entscheidung leichter. Save, Positive Affirmations, Scientia Potentia Est
Save
Positive Affirmations
Scientia Potentia Est
Tu dir GUT(es): 5 richtig gute Gründe, warum die soulbox genau das Richtige für dich ist
Wenn es den meisten Menschen in Deutschland in der heutigen Zeit an etwas mangelt, ist es Achtsamkeit für sich selbst. Zeitmangel ist ein häufiges Argument dafür. Als Psychologin weiß ich: Was du brauchst, ist nicht mehr Zeit. Du brauchst ein System, mit dem es dir gelingt, Selbstfürsorge kinderleicht in deinen Alltag einzubauen. Genau das bietet dir die soulbox. Du bist unsicher, ob die soulbox wirklich das Richtige für dich ist? Diese 5 guten Argumente machen dir die Entscheidung leichter.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden
Kennst du das? Manche Tage fühlen sich wie ein pures Wettrennen gegen deine To Do Liste an - und der Spagat zwischen Beruf und Privatleben zehrt ganz schön an deinen Kräften?Oder du bist dein größter Kritiker und kriegst die überhöhten Erwartungen an dich selbst einfach nicht in den Griff - obwohl du weißt, dass dir das nicht gut tut? Du hast die Nase voll vom ständigen Stressgefühl und sehnst dich nach mehr Gelassenheit? Dann können wir gemeinsam etwas dafür tun. Private Life
Private Life
Viel zu viele hängen im Stress fest. Du auch?
Kennst du das? Manche Tage fühlen sich wie ein pures Wettrennen gegen deine To Do Liste an - und der Spagat zwischen Beruf und Privatleben zehrt ganz schön an deinen Kräften?Oder du bist dein größter Kritiker und kriegst die überhöhten Erwartungen an dich selbst einfach nicht in den Griff - obwohl du weißt, dass dir das nicht gut tut? Du hast die Nase voll vom ständigen Stressgefühl und sehnst dich nach mehr Gelassenheit? Dann können wir gemeinsam etwas dafür tun.
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück
Glücklich • Glücklicher werden