Pinterest

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

53 Pins

2w

Collection by

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Similar ideas popular now

Personal Development

„Ich mache mir ständig Sorgen darüber, was andere über mich denken und lasse mich davon zurückhalten. So langsam weiß ich gar nicht mehr, was ich selbst überhaupt will.“ Die Angst vor einer möglichen negativen Bewertung durch andere hat viele fest im Griff. In diesem Artikel zeige ich dir deswegen 3 essenzielle Mindset-Shifts und gebe dir 4 konkrete Strategien an die Hand, mit denen du in den Hintergrund treten lässt, was andere über dich denken – und stattdessen auf das hörst, was DU willst. Mental Training, Fest, Griff, Daily Thoughts, Mental Strength, Guilty Conscience

Mental Training

Mental Strength

Guilty Conscience

Was andere über mich denken? Wie du dich von der Meinung und Bewertung von anderen frei machst

„Ich mache mir ständig Sorgen darüber, was andere über mich denken und lasse mich davon zurückhalten. So langsam weiß ich gar nicht mehr, was ich selbst überhaupt will.“ Die Angst vor einer möglichen negativen Bewertung durch andere hat viele fest im Griff. In diesem Artikel zeige ich dir deswegen 3 essenzielle Mindset-Shifts und gebe dir 4 konkrete Strategien an die Hand, mit denen du in den Hintergrund treten lässt, was andere über dich denken – und stattdessen auf das hörst, was DU willst.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Stress oder Probleme mit einem Fingerschnipsen wegzaubern? Sowas würde ich dir nie versprechen. Aber eines kann ich dir sagen: Wenn du deine Stärken ganz genau kennst und sie bewusst in Stressmomenten und Krisen- oder Konfliktsituationen einsetzt, hilft dir das beim entspannter werden ganz enorm. Wie du das machst, erzähle ich dir hier. Enorm, Stress, Happy, Happiness, Diy, Positive Psychology, Words Of Appreciation, Interpersonal Relationship

Positive Psychology

Words Of Appreciation

Interpersonal Relationship

Entspannter werden: So nutzt du deine Stärken, um Stress und Herausforderungen entspannt zu begegnen

Stress oder Probleme mit einem Fingerschnipsen wegzaubern? Sowas würde ich dir nie versprechen. Aber eines kann ich dir sagen: Wenn du deine Stärken ganz genau kennst und sie bewusst in Stressmomenten und Krisen- oder Konfliktsituationen einsetzt, hilft dir das beim entspannter werden ganz enorm. Wie du das machst, erzähle ich dir hier.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Kennst du das Gefühl, wenn du vor einer Entscheidung stehst und mehr auf die Meinungen der anderen hörst als auf dich selbst? Bist du dir unsicher, was du wirklich vom Leben willst, weil du den Zugang zu deiner inneren Stimme verloren hast? In diesem Artikel lernst du, wie du deinem Bauchgefühl mehr Raum gibst und wie du deine innere Stimme (wieder) deutlicher hören kannst. Intuition, Pattern Recognition, Positive Feelings

Pattern Recognition

Positive Feelings

Bauchgefühl: Wie du deine innere Stimme (wieder) hörst und beachtest

Kennst du das Gefühl, wenn du vor einer Entscheidung stehst und mehr auf die Meinungen der anderen hörst als auf dich selbst? Bist du dir unsicher, was du wirklich vom Leben willst, weil du den Zugang zu deiner inneren Stimme verloren hast? In diesem Artikel lernst du, wie du deinem Bauchgefühl mehr Raum gibst und wie du deine innere Stimme (wieder) deutlicher hören kannst.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

„Ich fühlte mich wie ein Spielball im Flipper. Heute lebe ich anders. Freier. Weil ich diejenige bin, die Entscheidungen trifft. Ich stehe zu mir. Zu dem, was ich möchte.“ Lange Zeit ließ sich Mandy ihr Leben von den Erwartungen, Stimmungen und Bedürfnissen anderer diktieren. Das sieht heute anders aus. Wie sie von der absoluten People-Pleaserin zu einer selbstbewussten und in sich ruhenden Stresspilotin wurde, die für ihre Bedürfnisse einsteht, teilt sie in diesem Artikel. People Pleaser, Flipper, Happy Thoughts, Positive Thoughts, Luck Quotes

Positive Thoughts

Erzähl mal: Wie Mandy endlich das People-Pleasing hinter sich ließ

„Ich fühlte mich wie ein Spielball im Flipper. Heute lebe ich anders. Freier. Weil ich diejenige bin, die Entscheidungen trifft. Ich stehe zu mir. Zu dem, was ich möchte.“ Lange Zeit ließ sich Mandy ihr Leben von den Erwartungen, Stimmungen und Bedürfnissen anderer diktieren. Das sieht heute anders aus. Wie sie von der absoluten People-Pleaserin zu einer selbstbewussten und in sich ruhenden Stresspilotin wurde, die für ihre Bedürfnisse einsteht, teilt sie in diesem Artikel.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Die anderen sind immer wichtiger als du selbst? Dann bist du vermutlich auch mit einem starken Mach-es-allen-recht-Antreiber gesegnet. Lass mich dir praktische Anregungen und Tipps an die Hand geben, wie du dich davon lösen kannst, es immer allen recht machen zu müssen. Damit du endlich aufhörst, dich für andere zu verbiegen und dein Leben so lebst, wie DU es willst. Stark, Reading

Du hast einen starken Mach-es-allen-Recht-Antreiber? So lässt du ihn hinter dir.

Die anderen sind immer wichtiger als du selbst? Dann bist du vermutlich auch mit einem starken Mach-es-allen-recht-Antreiber gesegnet. Lass mich dir praktische Anregungen und Tipps an die Hand geben, wie du dich davon lösen kannst, es immer allen recht machen zu müssen. Damit du endlich aufhörst, dich für andere zu verbiegen und dein Leben so lebst, wie DU es willst.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Die Angst vor einer möglichen negativen Bewertung durch andere hat viele fest im Griff. Dabei gibt es nur eine Meinung, die für die Art und Weise, wie du dein Leben gestaltest und welche Entscheidungen du triffst, wirklich zählt: Deine eigene. In diesem Artikel zeige ich dir deswegen 3 essenzielle Mindset-Shifts und gebe dir 4 konkrete Strategien an die Hand, mit denen du in den Hintergrund treten lässt, was andere über dich denken – und stattdessen auf das hörst, was DU willst. Richard Branson, Angst, Be You Bravely

Richard Branson

Was andere über mich denken? Wie du dich von der Meinung und Bewertung von anderen frei machst

Die Angst vor einer möglichen negativen Bewertung durch andere hat viele fest im Griff. Dabei gibt es nur eine Meinung, die für die Art und Weise, wie du dein Leben gestaltest und welche Entscheidungen du triffst, wirklich zählt: Deine eigene. In diesem Artikel zeige ich dir deswegen 3 essenzielle Mindset-Shifts und gebe dir 4 konkrete Strategien an die Hand, mit denen du in den Hintergrund treten lässt, was andere über dich denken – und stattdessen auf das hörst, was DU willst.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Wie sieht das bei dir aus? Denkst du auch oft darüber nach, was andere über dich denken bzw. denken sollen? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass bei ganz vielen Menschen eine DER Stressquellen schlechthin ist, dass sie zu allem und jedem Ja und Amen sagen.Und sich dadurch noch mehr aufhalsen anstatt sich wirkungsvoll abzugrenzen und auf sich selbst zu schauen. Deshalb möchte ich mit dir diese Stressquelle unter die Lupe nehmen! Byron Katie, Lupe, Anstatt, Amen, Do It Yourself Ideas

Do It Yourself Ideas

Ja und Amen? Wie du dir selbst schadest, wenn du es allen anderen immer Recht machen willst

Wie sieht das bei dir aus? Denkst du auch oft darüber nach, was andere über dich denken bzw. denken sollen? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass bei ganz vielen Menschen eine DER Stressquellen schlechthin ist, dass sie zu allem und jedem Ja und Amen sagen.Und sich dadurch noch mehr aufhalsen anstatt sich wirkungsvoll abzugrenzen und auf sich selbst zu schauen. Deshalb möchte ich mit dir diese Stressquelle unter die Lupe nehmen!

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Bist du ein Mensch, der viel für andere da ist? Der ständig versucht, seinen Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen zu helfen bzw. deren Probleme aus der Welt zu schaffen? Anderen zur Seite zu stehen ist wunderbar. Aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Sprich mir nach: Ich bin NICHT für die Probleme und Gefühle meiner Mitmenschen verantwortlich. Comforting Words

Comforting Words

Du bist nicht für das Glück von Anderen verantwortlich

Bist du ein Mensch, der viel für andere da ist? Der ständig versucht, seinen Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen zu helfen bzw. deren Probleme aus der Welt zu schaffen? Anderen zur Seite zu stehen ist wunderbar. Aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Sprich mir nach: Ich bin NICHT für die Probleme und Gefühle meiner Mitmenschen verantwortlich.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Unangebrachte Fragen, verletzende Kommentare, unfaire Erwartungen. Viele von uns führen Beziehungen, die uns mehr Energie rauben als uns lieb ist. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit unangenehmen Situationen gekonnt umgehst und verrate dir schlaue Strategien zum Grenzen setzen. Difficult People, Difficult Relationship, Healthy Marriage, Setting Boundaries, How To Relieve Stress

Difficult People

Difficult Relationship

Healthy Marriage

Setting Boundaries

How To Relieve Stress

Grenzen setzen in (schwierigen) Beziehungen: So geht’s

Unangebrachte Fragen, verletzende Kommentare, unfaire Erwartungen. Viele von uns führen Beziehungen, die uns mehr Energie rauben als uns lieb ist. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit unangenehmen Situationen gekonnt umgehst und verrate dir schlaue Strategien zum Grenzen setzen.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Kennst du das Gefühl, wenn du vor einer Entscheidung stehst und mehr auf die Meinungen der anderen hörst als auf dich selbst? Wenn du eigentlich mutig sein und einen neuen Schritt in deinem Leben gehen willst, es dir dann aber doch von deinen Mitmenschen mit ihren Sorgen und Bedenken ausreden lässt? In diesem Artikel lernst du, wie du deine innere Stimme (wieder) deutlicher hören kannst – statt immer nur auf das zu hören, was andere für das Richtige halten.

Bauchgefühl: Wie du deine innere Stimme (wieder) hörst und beachtest

Kennst du das Gefühl, wenn du vor einer Entscheidung stehst und mehr auf die Meinungen der anderen hörst als auf dich selbst? Wenn du eigentlich mutig sein und einen neuen Schritt in deinem Leben gehen willst, es dir dann aber doch von deinen Mitmenschen mit ihren Sorgen und Bedenken ausreden lässt? In diesem Artikel lernst du, wie du deine innere Stimme (wieder) deutlicher hören kannst – statt immer nur auf das zu hören, was andere für das Richtige halten.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

In welcher Lebenssituation du dich auch gerade befindest– du kannst dir sicher sein, es gibt einen Song, der dich zu 100% versteht. Aber Musik kann noch so viel mehr. Sie kann uns Mut geben. Sie sorgt dafür, dass wir uns wie eine Superheldin fühlen, wenn wir einen Selbstvertrauens-Boost am dringendsten nötig haben. Deshalb habe ich in diesem Artikel eine ganz besondere Playlist für dich vorbereitet – 30 empowernde Songs, mit denen du dich großartiger fühlst als je zuvor. Walk Off The Earth, The Greatest Showman, Meghan Trainor, Kelly Clarkson, Ted Talks, Playlist, Building Self Confidence

Walk Off The Earth

The Greatest Showman

Building Self Confidence

Empowerment Playlist: Die Top 30 der inspirierendsten Lieder für mehr Selbstliebe

In welcher Lebenssituation du dich auch gerade befindest– du kannst dir sicher sein, es gibt einen Song, der dich zu 100% versteht. Aber Musik kann noch so viel mehr. Sie kann uns Mut geben. Sie sorgt dafür, dass wir uns wie eine Superheldin fühlen, wenn wir einen Selbstvertrauens-Boost am dringendsten nötig haben. Deshalb habe ich in diesem Artikel eine ganz besondere Playlist für dich vorbereitet – 30 empowernde Songs, mit denen du dich großartiger fühlst als je zuvor.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Kennst du das? Manche Tage fühlen sich wie ein pures Wettrennen gegen deine To Do Liste an - und der Spagat zwischen Beruf und Privatleben zehrt ganz schön an deinen Kräften?Oder du bist dein größter Kritiker und kriegst die überhöhten Erwartungen an dich selbst einfach nicht in den Griff - obwohl du weißt, dass dir das nicht gut tut? Du hast die Nase voll vom ständigen Stressgefühl und sehnst dich nach mehr Gelassenheit? Dann können wir gemeinsam etwas dafür tun. Private Life

Viel zu viele hängen im Stress fest. Du auch?

Kennst du das? Manche Tage fühlen sich wie ein pures Wettrennen gegen deine To Do Liste an - und der Spagat zwischen Beruf und Privatleben zehrt ganz schön an deinen Kräften?Oder du bist dein größter Kritiker und kriegst die überhöhten Erwartungen an dich selbst einfach nicht in den Griff - obwohl du weißt, dass dir das nicht gut tut? Du hast die Nase voll vom ständigen Stressgefühl und sehnst dich nach mehr Gelassenheit? Dann können wir gemeinsam etwas dafür tun.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

„Ich krieg das hin“, „Ich glaub an mich. Das sind Gedanken von Menschen, die in sich vertrauen. Wie du an dich glaubst, wenn du vor einer großen Herausforderung stehst oder es in deinem Alltag drunter und drüber gehst, das lernst du hier. Ich zeige dir, warum dann das Zauberwort Selbstwirksamkeit heißt, wie du diese (und damit verbunden dein Selbstvertrauen) stärkst – damit du zukünftig auch in schwierigen Situationen entspannt das Ruder in der Hand behältst. Screwed Up

Ich krieg das hin! Wie Selbstwirksamkeit dir hilft, dein Vertrauen in dich selbst zu stärken

„Ich krieg das hin“, „Ich glaub an mich. Das sind Gedanken von Menschen, die in sich vertrauen. Wie du an dich glaubst, wenn du vor einer großen Herausforderung stehst oder es in deinem Alltag drunter und drüber gehst, das lernst du hier. Ich zeige dir, warum dann das Zauberwort Selbstwirksamkeit heißt, wie du diese (und damit verbunden dein Selbstvertrauen) stärkst – damit du zukünftig auch in schwierigen Situationen entspannt das Ruder in der Hand behältst.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Sich selbst genügen – wie geht das? Wie stoppe ich die ständige Sehnsucht nach Anerkennung von außen? Wie liebe ich mich selbst? In diesem Artikel teile ich 5 unverzichtbare Lektionen, die du verinnerlichen musst, wenn du endlich mit dir ins Reine kommen und dir selbst genug sein willst. Ich zeige dir auch direkt, wie du sie in dein Leben integrierst. Ganz egal, ob du Single oder in einer Beziehung bist, ob du gerade eine Trennung durchmachst oder einfach nur unabhängiger sein willst. Stress Management, Single, Reduce Stress, Longing For You, Love

Stress Management

Longing For You

Mit diesen 5 Lektionen schöpfst du dein Glück aus dir selbst, statt es in anderen zu suchen

Sich selbst genügen – wie geht das? Wie stoppe ich die ständige Sehnsucht nach Anerkennung von außen? Wie liebe ich mich selbst? In diesem Artikel teile ich 5 unverzichtbare Lektionen, die du verinnerlichen musst, wenn du endlich mit dir ins Reine kommen und dir selbst genug sein willst. Ich zeige dir auch direkt, wie du sie in dein Leben integrierst. Ganz egal, ob du Single oder in einer Beziehung bist, ob du gerade eine Trennung durchmachst oder einfach nur unabhängiger sein willst.

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

soulsweet by Ulrike Bossmann • weniger Stress, mehr Glück

Innerer Kritiker & Selbstzweifel

Dein Leben fordert dich gerade ganz schön heraus? Und ständig drehen sich die Gedanken im Kreis? Ruhig Blut. Auch waschechte Vieldenker und Vielsorger können das zermürbende Grübeln stoppen! Hier kommen meine wirkungsvollsten Methoden, die dir helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und weniger zu grübeln. T Shirt, Self Love Affirmations, Don't Care, Supreme T Shirt, Tee Shirt, Tee

Self Love Affirmations

Supreme T Shirt

Grübeln stoppen: 10 hochwirksame Methoden, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.

Dein Leben fordert dich gerade ganz schön heraus? Und ständig drehen sich die Gedanken im Kreis? Ruhig Blut. Auch waschechte Vieldenker und Vielsorger können das zermürbende Grübeln stoppen! Hier kommen meine wirkungsvollsten Methoden, die dir helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und weniger zu grübeln.