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Couscous mit Zucchini, Kichererbsen und Blattspinat

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Das Grundrezept für Chia-Pudding ist denkbar einfach:  Grundrezept: 1 EL Chia Samen + 100 ml Flüssigkeit + Obst + optional Nüsse, Mandelpl...

Chia-Pudding mit Fruchtsauce

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Grüner Smoothie mit Petersilie, Minze, Ananas, Chiasamen, Gerstengras, Trauben, Orange und Staudensellerie

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Grüner Smoothie mit Petersilie, Rucola, Honigmelone und Ananas

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Grüner Smoothie mit Rucola, Petersilie, Hanfsamen, Mango, Ananas und Datteln

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