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Alles über meine Herzensthemen ‍♀️

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im Handeln aus yogischer Sicht bin ich alles andere als Profi. Betrachte diesen Blogeintrag also gerne als meine ganz persönliche Art der Erinnerung daran, wie es eigentlich gehen würde. Manchmal hilft es ja, Dinge immer und immer und immer zu wiederholen, damit sie sich in unserm Geist und Körper einprägen. Pranayama, Daily Yoga, Vegan Life

im Handeln aus yogischer Sicht bin ich alles andere als Profi. Betrachte diesen Blogeintrag also gerne als meine ganz persönliche Art der Erinnerung daran, wie es eigentlich gehen würde. Manchmal hilft es ja, Dinge immer und immer und immer zu wiederholen, damit sie sich in unserm Geist und Körper einprägen.

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Im neuen Blogeintrag erkläre ich dir, wie unsere Zusammenarbeit abläuft, wenn du dich für eine private Yogastunde mit mir entscheidest. 🙂 Zuerst schauen wir uns an, wann eine Yogaprivatstunde bei und von mir das Richtige für dich ist! 🧘🏼‍♀️ Deine private Yogastunde enthält alles, was in unserer Tradition relevant ist: āsanas, prāṇāyāma und Meditation. Wenn du möchtest, bist du auch herzlich dazu eingeladen, mit mir gemeinsam zu rezitieren. Anschließend schildere ich den zeitlichen Ablauf unse Meditation, Yoga Teacher, Sequence Of Events, Cordial, Zen

Sequence Of Events

Im neuen Blogeintrag erkläre ich dir, wie unsere Zusammenarbeit abläuft, wenn du dich für eine private Yogastunde mit mir entscheidest. 🙂 Zuerst schauen wir uns an, wann eine Yogaprivatstunde bei und von mir das Richtige für dich ist! 🧘🏼‍♀️ Deine private Yogastunde enthält alles, was in unserer Tradition relevant ist: āsanas, prāṇāyāma und Meditation. Wenn du möchtest, bist du auch herzlich dazu eingeladen, mit mir gemeinsam zu rezitieren. Anschließend schildere ich den zeitlichen Ablauf unse

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In diesem Blogeintrag erkläre ich dir meine Gründe, warum ich mit Strichyogis arbeite. Wenn du nun keine Ahnung hast, was ein „Strichyogi“ ist: Denk dir nix! Ich hab das vor Beginn meiner Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU auch noch nicht gesehen. Heute stellen sie einen wichtigen Teil meiner Arbeit dar! Hatha Yoga, Yoga Posen, Ayurveda, Personalized Items, Breathing Techniques, Training

Personalized Items

Breathing Techniques

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Wafim nur fällt es mir derzeit so schwer mich vorzufreuen? Was hat das mit dem Leben im Hier und Jetzt zu tun? Mit dem ersten Yogasutra werden wir gleich mal auf einen Kernpunkt hingewiesen! Namaste, Killed In Action, Life

Killed In Action

Wafim nur fällt es mir derzeit so schwer mich vorzufreuen? Was hat das mit dem Leben im Hier und Jetzt zu tun? Mit dem ersten Yogasutra werden wir gleich mal auf einen Kernpunkt hingewiesen!

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Was ich dir aus tiefstem Herzen nahe und an dein Herzerl legen kann: Nimm dir jetzt (oder in den nächsten Tagen) die Zeit dafür und schau dir dein eigenes Leben an🌸 In welchen Bereichen ist es bereits voller Liebe, wo bedarf es noch Korrekturen oder Veränderungen? Erinnere dich dabei bitte daran, dass der Umgang mit dir selbst ganz wichtig ist und an allererster Stelle stehen sollte! Erlaube dir, dich selbst zu deiner Nummer 1 zu machen🦩 Oxygen Mask, Outdoor Cafe, You're Welcome

Was ich dir aus tiefstem Herzen nahe und an dein Herzerl legen kann: Nimm dir jetzt (oder in den nächsten Tagen) die Zeit dafür und schau dir dein eigenes Leben an🌸 In welchen Bereichen ist es bereits voller Liebe, wo bedarf es noch Korrekturen oder Veränderungen? Erinnere dich dabei bitte daran, dass der Umgang mit dir selbst ganz wichtig ist und an allererster Stelle stehen sollte! Erlaube dir, dich selbst zu deiner Nummer 1 zu machen🦩

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Nach so einem Scheißtag habe ich mich bisher immer mit Essen beruhigt. Da ich das nicht mehr möchte, habe ich mir bereits auf dem Heimweg eine Vorgehensweise für den Feierabend überlegt. Calm Down

Nach so einem Scheißtag habe ich mich bisher immer mit Essen beruhigt. Da ich das nicht mehr möchte, habe ich mir bereits auf dem Heimweg eine Vorgehensweise für den Feierabend überlegt.

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Dies ist das einzige prāṇāyāma, welches ich in einer Gruppenstunde unterrichten würde und ist auch bekannt als „Die Wechselatmung“. Dreadlocks, Hair Styles, Beauty, Sanskrit Words, Teaching, Hair Plait Styles, Hair Makeup

Hair Plait Styles

Dies ist das einzige prāṇāyāma, welches ich in einer Gruppenstunde unterrichten würde und ist auch bekannt als „Die Wechselatmung“.

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Mit diesem Blogeintrag zeige ich dir drei einfache Atemübungen zum Einstieg in die spannende Welt des prāṇāyāma! World

Mit diesem Blogeintrag zeige ich dir drei einfache Atemübungen zum Einstieg in die spannende Welt des prāṇāyāma!

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Um eine „voll wertige“, vegane Ernährung handelt es sich für mich dann, wenn du voll-wertige, im Sinne von wert-volle, Lebensmittel kaufst. Garam Masala, Avocado, Tacos, Mexican, Beef, Ethnic Recipes, White Beans, Meat

Um eine „voll wertige“, vegane Ernährung handelt es sich für mich dann, wenn du voll-wertige, im Sinne von wert-volle, Lebensmittel kaufst.

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Meine neueste Erkenntnis: Heute wiege ich genau das Gleiche wie 2001 – also vor 20 Jahren auf/ nach/ vor Diät. Dazwischen liegen Hochs, Tiefs, Aufs, Abs, totale Kontrolle und Disziplin vs. absolutes Loslassen und maximale Gleichgültigkeit. Joe Dispenza, Intuitive Eating, Lets Go

Intuitive Eating

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In diesem Blogeintrag teile ich alles, was ich dir über die Herstellung von Leder weiß, mit dir! Früher dachte ich immer, dass Leder ein Abfallprodukt oder Nebenprodukt aus den Schlachthöfen hierzulande ist. Ice Tray, Silicone Molds, Cow Pictures, Sad Pictures, Soap Bubbles

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Ich liebe meine Morgenrituale und bin mittlerweile zur kleinen Vollcheckerin geworden, die sie wirklich jeden Tag praktiziert Celestial, Sunset, Inspiration, Love, Outdoors

Ich liebe meine Morgenrituale und bin mittlerweile zur kleinen Vollcheckerin geworden, die sie wirklich jeden Tag praktiziert

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Ich liebe meine Abendrituale und bin mittlerweile zur kleinen Vollcheckerin geworden, die sie wirklich jeden Tag praktiziert – außer wenn ich nicht daheim übernachte. Der aktuelle Blogeintrag soll der Inspiration dienen. Es geht keinesfalls darum, dass du alles was ich mache eins zu eins umsetzt. New Day, Biblical Inspiration

Biblical Inspiration

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prāṇā steht für die Energie, prāṇā ist die Grundlage von allem, was existiert. āyāma kann man mit „ausdehen“ übersetzen. Mit prāṇāyāma werden also Energien freigesetzt und/ oder Blockaden gelöst. Asthma, Lunge

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In diesem Blogeintrag teile ich meine drei liebsten Körperhaltungen des Yoga mit dir. Asana, Cover, Books, Textbook

In diesem Blogeintrag teile ich meine drei liebsten Körperhaltungen des Yoga mit dir.

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Kuhmilch-Alternativen sind zum Glück in Hülle und Fülle vorhanden. Das Allerbeste ist jedoch, dass sie mittlerweile wirklich überall erhältlich sind. Animals, Lining Up, Animal Welfare, Cow, Animales, Animaux, Animal

Kuhmilch-Alternativen sind zum Glück in Hülle und Fülle vorhanden. Das Allerbeste ist jedoch, dass sie mittlerweile wirklich überall erhältlich sind.

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Da ich selbst erst mit 28 Jahren gelernt habe, dass eine Kuh nicht immer Milch gibt, möchte ich hier in meinen Worten mein Wissen über Kuhmilch mit dir teilen. Auch ich bin mit dem vermeintlichen Wissen, wie wichtig und gesund Kuhmilch sei, aufgewachsen. Doch nun ist es an der Zeit, dass wir Dinge verändern und hin- statt wegschauen. Animal Rights, Milk, Knowledge

Da ich selbst erst mit 28 Jahren gelernt habe, dass eine Kuh nicht immer Milch gibt, möchte ich hier in meinen Worten mein Wissen über Kuhmilch mit dir teilen. Auch ich bin mit dem vermeintlichen Wissen, wie wichtig und gesund Kuhmilch sei, aufgewachsen. Doch nun ist es an der Zeit, dass wir Dinge verändern und hin- statt wegschauen.

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Alles über die zehn Säulen meines Lebens - als Inspiration für dich 💖🧘🏼‍♀️🌷 Zumba, Desktop Screenshot, Vegan, Life Goals, Summary

Desktop Screenshot

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Mein Podcast ist wieder zum Leben erweckt worden 🤩 Home Decor, Glee, Gifts, Decoration Home, Room Decor, Home Interior Design, Home Decoration

Decoration Home

Home Interior Design

Home Decoration

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Was hat „Die Zufriedenheit (saṅtoṣa) mit „you‘re enough“ zu tun? Parks, Hat, Finding Peace, Self Discipline, Contentment, Sailing

Self Discipline

Was hat „Die Zufriedenheit (saṅtoṣa) mit „you‘re enough“ zu tun?

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Oskar lebte auf Gut Aiderbichl in Iffeldorf. Er hatte dort den bestmöglichen Lebensabend und ich stehe zu meiner riesengroßen Tierliebe. 🙏🏻 Nice Asses, Animais

Oskar lebte auf Gut Aiderbichl in Iffeldorf. Er hatte dort den bestmöglichen Lebensabend und ich stehe zu meiner riesengroßen Tierliebe. 🙏🏻

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Meine Gedanken und Erfahrungen mit dem großen Thema Meditation Eat Pray Love, Kundalini, Candle Jars, Candles, Brush Teeth, Thoughts

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