Meditation und Entspannung

Das zur Ruhe kommen des Körpers und der Gedanken, der Stillstand aller Aktivitäten, eine bewusste Auszeit, Loslassen.
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Das Ja im Januar ist ein JA zu frischer Energie, neuen Yogaübungen und Meditationen🤩🧘 Um dieses JA zu bewahren, lassen wir uns von unseren Yoga-CDs in einen Fluss der Gelassenheit tragen. Statt uns von der Hektik des Alltags mitreißen zu lassen, gönnen wir uns bewusst Momente der Meditation. Diese Reise unterstützt nicht nur unsere Neujahrsvorsätze, sondern ermöglicht uns auch eine tiefere Verbindung zu unserer inneren Mitte. Seid ihr bereit, das neue Jahr mit mehr Frieden und Selbstreflexion zu beginnen?❤️ Meditation, Yoga, Yoga Übungen, Yoga Nidra, Mitte, Himalayas, Cds
Neue Yogaübungen und Meditationen
Das Ja im Januar ist ein JA zu frischer Energie, neuen Yogaübungen und Meditationen🤩🧘 Um dieses JA zu bewahren, lassen wir uns von unseren Yoga-CDs in einen Fluss der Gelassenheit tragen. Statt uns von der Hektik des Alltags mitreißen zu lassen, gönnen wir uns bewusst Momente der Meditation. Diese Reise unterstützt nicht nur unsere Neujahrsvorsätze, sondern ermöglicht uns auch eine tiefere Verbindung zu unserer inneren Mitte. Seid ihr bereit, das neue Jahr mit mehr Frieden und Selbstreflexion zu beginnen?❤️
Weihnachten ist eine magische Zeit: Alles leuchtet, strahlt und wirkt zauberhaft - auch wir selbst! Joachim Sevenich weiß, dass dieses Gefühl das ganze Jahr über anhalten kann. In seinem Buch " Chakras und die magische Kraft der Stimme" zeigt er, wie Gesang und Klang im Einklang mit den Chakren nicht nur selbstheilend wirken, sondern auch kreativ und magisch eingesetzt werden können🎶💖 Lasst euch inspirieren von Anleitungen zur Kommunikation mit Herz und Seele und spürt die tiefe, persönliche Wahrheit, die in jedem Klang verborgen liegt. Schenkt euren Liebsten und euch selbst die Freude, die durch unsere eigenen Energien und die harmonischen Schwingungen unserer Stimme entsteht🎁✨ Für ein Weihnachtsfest in Liebe und Harmonie!🎄 Chakras, Weihnachten, Klang, Buch, Chakra, Kraft
Weihnachten ist eine magische Zeit
Weihnachten ist eine magische Zeit: Alles leuchtet, strahlt und wirkt zauberhaft - auch wir selbst! Joachim Sevenich weiß, dass dieses Gefühl das ganze Jahr über anhalten kann. In seinem Buch " Chakras und die magische Kraft der Stimme" zeigt er, wie Gesang und Klang im Einklang mit den Chakren nicht nur selbstheilend wirken, sondern auch kreativ und magisch eingesetzt werden können🎶💖 Lasst euch inspirieren von Anleitungen zur Kommunikation mit Herz und Seele und spürt die tiefe, persönliche Wahrheit, die in jedem Klang verborgen liegt. Schenkt euren Liebsten und euch selbst die Freude, die durch unsere eigenen Energien und die harmonischen Schwingungen unserer Stimme entsteht🎁✨ Für ein Weihnachtsfest in Liebe und Harmonie!🎄
Wahre Meditation findet im Alltag statt, und das Leben mit all seinen Facetten ist unser Lehrer. Wahre Meditation lässt uns erkennen, dass wir vollkommen sind - genau so, wie wir sind. Und manchmal bringt Meditation Ruhe in unser Alltagschaos. Doch was wahre Meditation ist, müsst ihr selbst herausfinden. Jeff Foster begleitet euch dabei und zeigt euch mit seinen poetischen und einfühlsamen Worten den Weg zu Selbstmitgefühl, Ganzheit und Heilung. Seid ihr bereit, “Die Stille im Chaos” zu finden? Chaos
Wahre Meditation findet im Alltag statt
Wahre Meditation findet im Alltag statt, und das Leben mit all seinen Facetten ist unser Lehrer. Wahre Meditation lässt uns erkennen, dass wir vollkommen sind - genau so, wie wir sind. Und manchmal bringt Meditation Ruhe in unser Alltagschaos. Doch was wahre Meditation ist, müsst ihr selbst herausfinden. Jeff Foster begleitet euch dabei und zeigt euch mit seinen poetischen und einfühlsamen Worten den Weg zu Selbstmitgefühl, Ganzheit und Heilung. Seid ihr bereit, “Die Stille im Chaos” zu finden?
Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Konzentration und innere Ruhe. Gleichzeitig hat er, systematisch geschult und eingesetzt, eine große therapeutische Kraft bei verschiedensten chronischen Erkrankungen wie Asthma, Angststörungen, Depressionen, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen und vielem mehr. Ralph Skuban führt uns mit seiner CD "Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens" zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Asthma
Seid ihr bereit, euren Atem für euch zu nutzen?
Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Konzentration und innere Ruhe. Gleichzeitig hat er, systematisch geschult und eingesetzt, eine große therapeutische Kraft bei verschiedensten chronischen Erkrankungen wie Asthma, Angststörungen, Depressionen, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen und vielem mehr. Ralph Skuban führt uns mit seiner CD "Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens" zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Wer regelmäßig beides macht, weiß vermutlich bereits: Yoga ist Meditation. Harald Homberger gibt uns eine Einführung in die Samyama Integrale Yogameditation. Sie steht für einen spirituellen Übungsweg und für eine Tradition, die Körper, Atem, Geist und Herz integriert. In seinem Buch zeigt er praktische Handlungsanweisungen für ein spirituelles Leben im Alltag. Gemeinsam mit ihm gehen wir den Weg des Erwachens: In das Gewahrsein reiner Gegenwärtigkeit. Yoga Meditation
... Und Pause! Wenn uns der Alltag zu viel wird, greifen viele zu Meditation oder Yoga.
Wer regelmäßig beides macht, weiß vermutlich bereits: Yoga ist Meditation. Harald Homberger gibt uns eine Einführung in die Samyama Integrale Yogameditation. Sie steht für einen spirituellen Übungsweg und für eine Tradition, die Körper, Atem, Geist und Herz integriert. In seinem Buch zeigt er praktische Handlungsanweisungen für ein spirituelles Leben im Alltag. Gemeinsam mit ihm gehen wir den Weg des Erwachens: In das Gewahrsein reiner Gegenwärtigkeit.
Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlsein, Fokus und innere Ruhe - Genau das, was wir heute brauchen!
Mit Ralph Skuban durch die Weihnachtsfeiertage
Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlsein, Fokus und innere Ruhe - Genau das, was wir heute brauchen!
Oh du stressige Weihnachtszeit - braucht hier noch jemand eine kurze Auszeit um durchzuatmen? Ralph Skuban nimmt uns mit in die Welt der Atemübungen, des Meditierens und der Entspannung. Für eine Vorweihnachtszeit voller innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Cd
Die Welt der Atemübungen, des Meditierens und der Entspannung
Oh du stressige Weihnachtszeit - braucht hier noch jemand eine kurze Auszeit um durchzuatmen? Ralph Skuban nimmt uns mit in die Welt der Atemübungen, des Meditierens und der Entspannung. Für eine Vorweihnachtszeit voller innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
€20.00 - Die Feiertage sind eine Zeit der Entschleunigung und Besinnlichkeit. Wäre es nicht schön, wenn das ganze Jahr so friedlich wäre? Zumindest den inneren Frieden können wir uns bewahren - Urs-Beat Fringelli gibt in seinem Buch "Gelassenheit" 365 kraftgebende Impulse für jeden Tag. Denn Glück und Gelassenheit sind keine Zufallsprodukte des Lebens, sondern Entscheidungen, die wir täglich treffen.
Zeit der Entschleunigung und Besinnlichkeit
€20.00 - Die Feiertage sind eine Zeit der Entschleunigung und Besinnlichkeit. Wäre es nicht schön, wenn das ganze Jahr so friedlich wäre? Zumindest den inneren Frieden können wir uns bewahren - Urs-Beat Fringelli gibt in seinem Buch "Gelassenheit" 365 kraftgebende Impulse für jeden Tag. Denn Glück und Gelassenheit sind keine Zufallsprodukte des Lebens, sondern Entscheidungen, die wir täglich treffen.
Achtsamkeit und Entschleunigung sind im hektischen Alltag allerdings leichter gesagt als getan. Matthias Dhammavaro Jordan teilt in seinem Buch "Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit" seine Betrachtungen über das Leben, die Vergänglichkeit und den gegenwärtigen Moment. Außerdem gibt der ehemalige buddhistische Mönch viele praktische, sofort umsetzbare Anleitungen zur Achtsamkeitsmeditation - für ein gelassenes und freudvolles Leben! Books, Book Cover, Cover
Wie viel mehr Zeit hätten wir zum Leben, wenn wir aufhören würden durchs Leben zu hetzen?
Achtsamkeit und Entschleunigung sind im hektischen Alltag allerdings leichter gesagt als getan. Matthias Dhammavaro Jordan teilt in seinem Buch "Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit" seine Betrachtungen über das Leben, die Vergänglichkeit und den gegenwärtigen Moment. Außerdem gibt der ehemalige buddhistische Mönch viele praktische, sofort umsetzbare Anleitungen zur Achtsamkeitsmeditation - für ein gelassenes und freudvolles Leben!
Aber kann man wirklich in jedem Moment zur Ruhe kommen, ganz gleich wie hoch die Wellen schlagen? Ja! Jeff Foster zeigt uns, dass das Geheimnis offen vor uns liegt: Vertraue auf die kreative Lebendigkeit und Intelligenz des eigenen Seins! Außerdem zeigt er in "Die Stille im Chaos", dass wahre Meditation im Alltag stattfindet und das Leben dabei unser Lehrer ist. Liebevoll, tiefgründig, heiter und poetisch – Jeff Foster im Doppelpack ist eine großartige Inspirationsquelle für spirituell Erwachte!
Das "Ankommen im Jetzt" ist einfacher als wir denken.
Aber kann man wirklich in jedem Moment zur Ruhe kommen, ganz gleich wie hoch die Wellen schlagen? Ja! Jeff Foster zeigt uns, dass das Geheimnis offen vor uns liegt: Vertraue auf die kreative Lebendigkeit und Intelligenz des eigenen Seins! Außerdem zeigt er in "Die Stille im Chaos", dass wahre Meditation im Alltag stattfindet und das Leben dabei unser Lehrer ist. Liebevoll, tiefgründig, heiter und poetisch – Jeff Foster im Doppelpack ist eine großartige Inspirationsquelle für spirituell Erwachte!
€12.95 - Leichter gesagt als getan. Was können wir also tun, um endlich zur inneren Ruhe zu kommen? Urs-Beat Fringeli lehrt uns Gelassenheit und zeigt, wie wir diese so kostbaren Eigenschaften einüben und ganz real in unseren Alltag integrieren können. Dadurch gewinnen wir neue wertvolle Perspektiven für unser Leben und erfahren so einen einzigartigen inneren Reichtum: "Die Kunst der heiteren Gelassenheit" Kunst, Real
„Ändern wir, was wir ändern können, lassen wir los, was wir nicht ändern können!“
€12.95 - Leichter gesagt als getan. Was können wir also tun, um endlich zur inneren Ruhe zu kommen? Urs-Beat Fringeli lehrt uns Gelassenheit und zeigt, wie wir diese so kostbaren Eigenschaften einüben und ganz real in unseren Alltag integrieren können. Dadurch gewinnen wir neue wertvolle Perspektiven für unser Leben und erfahren so einen einzigartigen inneren Reichtum: "Die Kunst der heiteren Gelassenheit"
Lesen am Ufer eines kleinen Flusses noch mehr! »Goldene Äpfel – Spiegelbilder des Lebens« schenkt uns Denkanstöße, die wir als Quelle für seelischer Kraft nutzen können. »SAMYAMA Integrale Yogameditation« lädt uns zu einer achtsamen Auszeit ein. In welches Buch würdet ihr zuerst reinlesen?
Lesen entspannt.
Lesen am Ufer eines kleinen Flusses noch mehr! »Goldene Äpfel – Spiegelbilder des Lebens« schenkt uns Denkanstöße, die wir als Quelle für seelischer Kraft nutzen können. »SAMYAMA Integrale Yogameditation« lädt uns zu einer achtsamen Auszeit ein. In welches Buch würdet ihr zuerst reinlesen?
Einmal etwas Entspannung bitte! Wenn es doch so einfach wäre... Leider ist es im Alltagstrubel oft gar nicht so leicht, zur Ruhe zu kommen. Deswegen haben wir zum heutigen Tag der Erholung Buchtipps für euch, die Entspannung für zwischendurch garantieren! Art
Buchtipps zum Tag der Erholung
Einmal etwas Entspannung bitte! Wenn es doch so einfach wäre... Leider ist es im Alltagstrubel oft gar nicht so leicht, zur Ruhe zu kommen. Deswegen haben wir zum heutigen Tag der Erholung Buchtipps für euch, die Entspannung für zwischendurch garantieren!
€20.00 - Matthias Dhammavaro Jordan ist einer der wenigen, der den Buddhismus je an seiner Quelle studiert hat. 12 Jahre lebte er als buddhistischer Mönch in der Theravada-Waldtradition. Sein autobiografisches Buch führt uns in einsam gelegene Waldklöster Nordthailands. Er beschreibt seinen Weg zu berühmten buddhistischen Lehrern, seinen Umgang mit fremden Kulturen, dem asketisch-klösterlichen Leben sowie seine intensiven inneren Prozesse und Meditationserfahrungen. Home Décor, Décor, Decor, Frame, Home Decor
Einmalige Einblicke in das Leben eines buddhistischen Mönchs!
€20.00 - Matthias Dhammavaro Jordan ist einer der wenigen, der den Buddhismus je an seiner Quelle studiert hat. 12 Jahre lebte er als buddhistischer Mönch in der Theravada-Waldtradition. Sein autobiografisches Buch führt uns in einsam gelegene Waldklöster Nordthailands. Er beschreibt seinen Weg zu berühmten buddhistischen Lehrern, seinen Umgang mit fremden Kulturen, dem asketisch-klösterlichen Leben sowie seine intensiven inneren Prozesse und Meditationserfahrungen.
Innehalten, Tee trinken und ganz im jetzigen Moment ankommen - und natürlich lesen! Wer findet den Plan genauso gut wie wir? Tee
Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit
Innehalten, Tee trinken und ganz im jetzigen Moment ankommen - und natürlich lesen! Wer findet den Plan genauso gut wie wir?