Verena Kötter
Weitere Ideen von Verena
Warme Wollsocken - das beste Geschenk für die, die Sie lieben oder sogar Sie selbst in der Saison von Kälte.  Wolle ist eine Naturfaser, die Menschen seit Tausenden von Jahren für verschiedene Zwecke, einschließlich Kleidung verwenden. Appart Merkmale wolle auch Aufwärmen hat eine Reihe von positiven gesundheitlichen Eigenschaften. Es lindert neuralgische Schmerzen, posttraumatischen Schmerzen, Glieder Gelenke Schmerzen und etc.. Wolle lässt den Körper zu atmen. Mikromassage, die Wolle in…

Warme Wollsocken - das beste Geschenk für die, die Sie lieben oder sogar Sie selbst in der Saison von Kälte. Wolle ist eine Naturfaser, die Menschen seit Tausenden von Jahren für verschiedene Zwecke, einschließlich Kleidung verwenden. Appart Merkmale wolle auch Aufwärmen hat eine Reihe von positiven gesundheitlichen Eigenschaften. Es lindert neuralgische Schmerzen, posttraumatischen Schmerzen, Glieder Gelenke Schmerzen und etc.. Wolle lässt den Körper zu atmen. Mikromassage, die Wolle in…

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Patchwork, Steppen

FLIP YOUR GRIP! A continuation of my previous 2 posts Warm up: 1. Chandra Namaskar 2. Yoga Sequence: King Pigeon Tips: You need very open pecs & shoulders to flip the grip, so if this sequence doesn't help you flip, you need to work on opening those areas ❤ 1. SERVE THE TRAY Just note that your pigeon must be upright & stable I.e not falling over otherwise youuu noooot readyyyy for this 2. FOOT UP SERVE TRAY Bring foot up, if it doesn't come up (that's what she said) then quads are tight OR

FLIP YOUR GRIP! A continuation of my previous 2 posts Warm up: 1. Chandra Namaskar 2. Yoga Sequence: King Pigeon Tips: You need very open pecs & shoulders to flip the grip, so if this sequence doesn't help you flip, you need to work on opening those areas ❤ 1. SERVE THE TRAY Just note that your pigeon must be upright & stable I.e not falling over otherwise youuu noooot readyyyy for this 2. FOOT UP SERVE TRAY Bring foot up, if it doesn't come up (that's what she said) then quads are tight OR

@geckosenpai

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