Springlane Magazin - aus Liebe zum Kochen
Wie funktioniert eigentliche Clean Eating? Alles, was du über das Ernährungskonzept wissen musst, gibt's hier einmal kompakt zum Nachlesen.
Der große Low-Carb-Guide, der all deine Fragen beantwortet
Low Carb - was heißt das eigentlich genau? Was darfst du essen? Und was hat es mit Kohlenhydraten auf sich? Dieser Guide beantwortet alle deine Fragen.
Overnight Oats: Heute zubereiten, morgen genießen!
Ab heute gibt keine Ausreden mehr für ein gesundes Frühstück, es gibt Overnight Oats. Heute abend zubereiten und morgen früh genießen.
Mandelmilch selber machen - mit dem Mandelmilchbereiter
Mandelmilch selber machen mit dem Mandelmilchbereiter ist genial einfach und so unkompliziert. Einfach Nüsse rein, Knopf drücken und genießen. Lecker!
Porridge: So einfach bereitest du das Sattmacher-Frühstück zu
Porridge schmeckt nicht nur lecker, sondern versorgt dich mit allerhand wichtiger Nährstoffe und hält lange satt. Das Beste: Es ist ganz schnell zubereitet.
Clean Eating Challenge: So stellst du deine Ernährung um
Du möchtest dich gesünder ernähren? Ohne Fast Food, Zucker und künstliche Zusätze? Mit diesem alltagstauglichen 7-Tage Clean Eating Plan packst du es!
Glutenfrei backen: So lässt sich Weizenmehl einfach ersetzen
Glutenfrei backen ist leichter als gedacht. Was du beachten musst und wie sich herkömmliches Mehl ersetzen lässt, erfährst du hier.
Gesunde Tassenkuchen zum Naschen – 9 Ideen von Low Carb bis vegan
Ob Low Carb, clean, paleo, glutenfrei oder vegan - unter diesen 9 gesunden Tassenkuchen findet jeder das passende Küchlein zum Löffeln und Vernaschen.