PLANK CHALLENGE- Looks easy, let's see how this works out

shall i even attempt to try this 30 day PLANK challenge? yeah i put plank in all caps cause it's that brutal to me.

Hippie Armbänder !

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Brownie Käsekuchen mit Himbeeren und Erdbeeren

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Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.

Mini-Workout: Drei Übungen, die den Nacken entspannen

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Diese schwedische Mandeltorte ist zum Dahinschmelzen. Der Mandelboden mit einer köstlichen Creme und einem Hauch Amaretto ist eine Sünde wert

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