Nicole Volk
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Etwas besseres könnt ihr Eurem Körper am frühen Morgen nicht geben. Die Ananas hilft bei der Entsäuerung des Stoffwechsels und ist dazu sehr basisch. Die Vitamine die in ihr stecken, sind natürlich auch nicht zu verachten. Fix gemixt im Thermomix (oder im normalen Mixer).

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Das ist der genialste Trick gegen Wespen. Eine Papiertüte, mehr brauchst du nicht!

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Drei Mal täglich essen oder nur, wenn wir Hunger haben – Praxisvita erklärt, was Ernährungsforscher und Gesundheitsexperten heute empfehlen. 5 Abnehmwunder im Überblick!

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Apfelrosen mit Blätterteig ca. 3 rote Äpfel 3 EL feine Marillenmarmelade Zimt Zitrone  Aufrollen und ins  Muffinblech  30min bei 150 Grad

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Wer Mohn liebt, der wird diesen Mohnkuchen mit Schmandhaube vergöttern. Das ist der perfekte Sonntagskuchen. Einen Tag vorher im Thermomix zubereiten und gut abkühlen lassen. Lecker!

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