Der Winter hält Einzug und das nasskalte Wetter lädt Erkältungsviren geradezu ein, es sich bei uns gemütlich zu machen. Neben passender Kleidung spielt auch unsere Ernährung eine große Rolle, wenn es darum geht, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Erfahrt in unserem Ratgeber mehr zur optimalen Ernährung an kalten Wintertagen und was ihr noch tun könnt, um möglichst fit zu bleiben. #winter #kälte #gesundheit #gesunddurchdenwinter #ernährung #tipps #ratgeber