..., dass Du auch ohne im Fitnessstudio ins Schwitzen zu kommen, an Gewicht verlieren kannst? Um zu verstehen, wie das möglich ist, muss man wissen, was beim Abnehmen im Körper passiert. Die Gewichtsabnahme basiert auf der Energiebilanz, d.h. wenn wir mehr Kalorien verbrennen als wir in Form von Nahrung zu uns nehmen, nehmen wir ab. Wenn wir mehr Kalorien zuführen als wir individuell benötigen, nehmen wir zu. Einfach, oder? :-) Mehr zum Thema liest Du auch hierzu auf unserem Facebook-Profil.