#SharonSteeves

Core Exercises For Women

Work on your abs and obliques with these core exercises for women. A 30 minute waist cinching workout to activate your obliques and define your waistline! I miss my waist. Think the baby will let me work out once he's born?

30 day summer abs challenge - I have got time to get my abs in shape for summer!!

The 11 Best Ab Workouts

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

Fit mit täglich zehn Minuten Training

Mein riesen Bauch war in 3 Wochen weg! Ich habe Abends kochendes Wasser mit…

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Für ewig schlank: Das Rezept hilft dir dabei, in NUR 3 Wochen Bauchf...

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Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Trinken dieses Getränk für eine Woche auf nüchternen Magen und sehen Sie zu, wie Ihr Bauch schrumpft. Einfach, billig und effektiv! – Super Rezepte

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Rückenübungen

Rückenspeck loswerden: Diese Übungen müsst ihr kennen!

Rückenübungen

Zitrone und Ingwer kurbeln die Fettverbrennung an und können so auf Dauer die Pfunde purzeln lassen. Hier unsere Tipps! https://de.pinterest.com/fuersie/die-besten-beauty-tipps/

Ingwer und Zitrone: Mit Schlankwasser zur Traumfigur

Zitrone und Ingwer kurbeln die Fettverbrennung an und können so auf Dauer die Pfunde purzeln lassen. Hier unsere Tipps! https://de.pinterest.com/fuersie/die-besten-beauty-tipps/

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Ingwer und Zitrone: Mit Schlankwasser zur Traumfigur

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Die Stoffwechseldiät verspricht eine hohe Gewichtsabnahme in sehr kurzer Zeit. Doch welche Erfolge kann man mit der Stoffwechseldiät wirklich erreichen?

Mit der Stoffwechsel-Diät kannst du bis zu 10 Kilo in 2 Wochen abnehmen

Die Stoffwechseldiät verspricht eine hohe Gewichtsabnahme in sehr kurzer Zeit. Doch welche Erfolge kann man mit der Stoffwechseldiät wirklich erreichen?

Wenn einer Diät, die bereits zum siebten Mal in Folge auf Platz eins der wirksamsten der Welt gesetzt wurde, muss doch etwas dran sein. Die Dash Diät macht auch Sinn, denn – positive Nachricht – man wird weder zum Hungern noch zum morgendlichen Jogging verdonnert.

Die Dash Diät ist die beste Ernährungsform

Wenn einer Diät, die bereits zum siebten Mal in Folge auf Platz eins der wirksamsten der Welt gesetzt wurde, muss doch etwas dran sein. Die Dash Diät macht auch Sinn, denn – positive Nachricht – man wird weder zum Hungern noch zum morgendlichen Jogging verdonnert.

Von Montag bis Freitag begeistert Thomas Drechsel in der RTL-Soap „Gute Zeiten, schlechte Zeiten“ als Max „Tuner“ Krüger ein Millionenpublikum. Doch nicht nur wegen seines schauspielerischen Talents sorgte Drechsel zuletzt für staunende Gesichter.

GZSZ-Star Thomas „Tuner“ Drechsel verrät bei FITBOOK, wie er fast 30 Kilo abgenommen hat

Von Montag bis Freitag begeistert Thomas Drechsel in der RTL-Soap „Gute Zeiten, schlechte Zeiten“ als Max „Tuner“ Krüger ein Millionenpublikum. Doch nicht nur wegen seines schauspielerischen Talents sorgte Drechsel zuletzt für staunende Gesichter.

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