Übungen Arme

4 Übungen für schöne, straffe Arme

Mit diesen 4 einfachen, sehr effektiven Übungen bekommst du die wunderschönen, straffen Arme, die du dir immer gewünscht hast!

Fit mit täglich zehn Minuten Training

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Wer seinen ganzen Körper trainieren will, braucht dafür nicht mehr als zehn Minuten am Tag. Aber regelmäßig muss es sein.

Übungen für die Arme

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Wie bekomme ich schlanke Beine? Diese Frage stellen sich Frauen, die mit ihren Beinen unzufrieden sind. Wir zeigen, wie du schnell sexy Beine bekommst.

5 Übungen für straffe Arme

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