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Gesundheit

Collection by Wechs • Last updated 4 weeks ago

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Video-Workout: Bauch, Beine, Po – BBP Extreme

Bauch, Beine, Po – das sollen nicht länger Problemzonen sein? Dann kommt hier unser BBP Extreme Workout in der Kaifu Lodge Hamburg. Von diesen zehn gezielten Übungen profitieren Frauen (und selbstverständlich auch Männer)! High Kicks, Squats, Criss Cross, Lunges, Plank Jacks/Taps, Breakdancer, Sky Diver, Glute Bridge, Kniestand zu Squat und Jack Knife – jede Übung 20 mal wiederholen. Trainiere jetzt zum Video mit den Personal Trainerinnen Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke live mit. Ihre…

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Wissenschaftlich belegt: Kurkuma macht gesund – und kann beim Abnehmen helfen

Fettkiller Kurkuma-Wasser. Wer das Wasser in seine Diät integriert, kann besonders schnell abnehmen. Wie's richtig geht, auf ELLE.de!

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Rektusdiastase- "Schliesse die Lücke- oder doch nicht?!"

Es ist eine Kehrtwende in dieser Thematik. In fast jedem gynäkologischen Buch, auf fast jeder gynäkologischen Fortbildung wird es immer noch so gelehrt und auch ich habe es auf meinen YouTube Videos so weiter gegeben (wobei die Kernaussage bei den Videos stimmt und die Videos durchaus nach wie vor einen großen Lehrwert haben ;) ) „Schließe den Spalt und dein Bauch wird flach“ Die hochgelobte kanadische Beckenbodentherapeutin und Physiotherapeutin „Diane Lee“ hat gemeinsam mit „Paul Hodges“…

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7 Yoga Übungen für Anfänger – Die besten Asanas für Einsteiger - Haustricks

Yoga ist eine sehr beliebte Sportart. Das ist auch kein Wunder, denn es wirkt entspannend und gleichzeitig wird der Körper gedehnt und gekräftigt. Wer mit Yoga anfangen möchte, braucht nur eine Matte und die richtigen Übungen. Kurze Sequenzen kannst du zwischendurch einbauen oder auch mal morgens in aller Ruhe mit Yoga in den Tag starten. …

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Mit diesen 7 einfachen Übungen kannst du deinen Körper in nur 4 Wochen sichtlich verändern

Sobald ein neues Jahr anfängt, fühlen sich viele wieder motiviert endlich die Traumfigur zu bekommen. Doch oft ist die anfängliche Motivation...

5 Übungen für einen flachen Bauch, die du auf einem Stuhl machen kannst 5 exercises for a flat stomach that you can do on a chair & The post 5 exercises for a flat stomach that you can do on a chair appeared first on Leanna Toothaker. Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Physical Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Planet Fitness, Exercise Motivation, Fitness Routines

5 Übungen für einen flachen Bauch, die du auf einem Stuhl machen kannst

Langes Sitzen ist überhaupt nicht gut und kann sich auf den Körper und die Gesundheit auswirken. Ein Forschungsprojekt fand heraus, dass Menschen, die den größten Teil des Tages im Sitzen verbringen, anfälliger für Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigkeit sind. Glücklicherweise haben wir hier die 5 Übungen für dich, die dich energiegeladen machen werden. Sie sind…

Das sind die 5 besten Übungen gegen Unterbauchfett Bye, lower belly fat: With these exercises, you declare war on the tiresome belly wheels. One of the most difficult areas on the body when it comes to losing weight is the… Continue Reading → Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, Fitness Motivation, Fun Workouts, At Home Workouts, Health Fitness, Easy Fitness, Health Exercise, Workout Schedule

Das sind die 5 besten Übungen gegen Unterbauchfett | freundin.de

Tschüss Unterbauchfett: Mit diesen Übungen sagen Sie den leidigen Röllchen am Bauch den Kampf an

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Power Yoga für den Bauch: Bauchmuskeln trainieren & Bauchfett verlieren

Hier findest du unser Power Yoga für den Bauch. Der Trainingsplan enthält effektive Yoga Übungen, mit denen du die Bauchmuskeln trainieren und Bauchfett verlieren kannst.

Atemschutzmaske Mundschutz selber nähen: 2 Varianten #MaskeZeigen - YouTube Best Swimwear, Leg Work, Moisturizer With Spf, Types Of Food, Body Shapes, Sewing Projects, Couture, Etsy Shop, Make It Yourself

Maske nähen in 10 Minuten für Anfänger - Mit oder ohne Bügel - Behelfsmaske Mundschutz selber machen

Das Schnittmuster und Tipps zum Mundschutz nähen gibt es hier: https://naehfrosch.de/mundschutz-selber-naehenHier gibt's spezielle Bügel zum Einnähen: https:...

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28 Tage Kniebeugen Challenge - Straffe Beine durch Squats

Unsere Kniebeugen Challenge für Frauen ist effektiv und sorgt für eine tolle Vorher Nachher Veränderung. Sieh dir hier den Trainingsplan an und erfahre, wie du die Squats richtig ausführst.

Health care expenditure around the globe is increasing as a proportion of GDP. Kefir, Wellness Fitness, Health Fitness, Beyond Diet, Detox Plan, Nutrition, Detox Drinks, Herbal Medicine, Natural Healing

Ich wurde richtig dünn! Sei vorsichtig–1 Glas verbrennt 3 kg Fett! Das Rezept... - Irene Lahn - Bild

Ich wurde richtig dünn! Sei vorsichtig–1 Glas verbrennt 3 kg Fett! Das Rezept… Wie wird man die angehäuften Giftstoffe im Körper los? Am besten auf eine schmackhafte, einfache und nahrhafte Weise… Ernährungswissenschaftler empfehlen wenigstens 2-mal im Jahr eine Reinigungskur des Körpers. Mit der richtigen Ernährung könne Sie Verdauung und Immunsystem verbessern was zu einer inneren Reinigung des Organismus führt. Verbleiben die Giftstoffe für eine längere Zeit im Körper, können daraus…

How your body changes in just 7 days if you use coffee with these ingredients . - Fitness training plan - Hybrid Electronics How your body changes i Detox Drinks, Healthy Drinks, Fitness Workouts, Baking Soda And Lemon, Soda Recipe, Diet Planner, Ga In, Diets For Beginners, How To Slim Down

So verändert sich dein Körper in nur 7 Tagen, wenn du Kaffee mit diesen Zutaten trinkst.

Übergewicht wird in der heutigen Gesellschaft häufig nicht nur als wenig attraktiv empfunden – es kann auch vielfältige gesundheitliche Nachteile, wie zum Beispiel Diabetes oder Herzerkrankungen, mit sich bringen. Die meisten Menschen, die abnehmen wollen, haben das Ziel, sich in ihrem eigenen Körper wohler zu fühlen und ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. #gesundheit #tipp #tipps #lifestyle

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Wissenschaftlich erwiesen: So trainiert ihr euren ganzen Körper in unter 10 Minuten

Die Kombination aus Aerobic und Krafttraining bei hoher Intensität ist extrem effektiv.

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Wissenschaftlich erwiesen: So trainiert ihr euren ganzen Körper in unter 10 Minuten

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Hausgemachter Sirup, der das Magenfett reduziert: Verlieren Sie pro Tag What must a wholesome consuming number be? It is very important that the meals in the nutritional plan looking to lose weigh Biceps, Homemade Syrup, Detox Program, Lose Weight Naturally, Healthy Diet Plans, Gym, Yoga, Loose Weight, Lose Belly

Hausgemachter Sirup, der das Magenfett reduziert: Verlieren Sie 1cm pro Tag

Dieser erstaunliche Sirup wird Ihnen helfen, Fett und überschüssiges Wasser aus Ihrem Organismus zu entfernen, und er wird auch Ihre Gehirnfunktion verbessern, Ihr Gedächtnis, Ihr Gehör und Ihr Sehvermögen verbessern. Der Hauptbestandteil ist frischer Meerrettich, der reich an Vitamin C, Kalium, Vitamin B1, Vitamin B6, Eisen, Kalzium, Vitamin B2, Magnesium und Phosphor ist. Meerrettich reinigt…