15 Minute Lo Mein! gemacht mit nur Sojasauce, Sesamöl, eine Prise Zucker, Ramen-Nudeln oder Spaghetti-Nudeln, und alle Gemüse oder Protein, das Sie mögen. SO LECKER! vegan, vegetarisch. | pinchofyum.com

15 Minute Lo Mein

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Super leckerer Eistee zum Selbermachen mit Ingwer, grünem Tee, Honig und Limetten. Super erfrischend für jede Sommerparty. Noch mehr tolle Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

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Na schon Frühstück für morgen gemacht?? Ab heute nimmst du nur noch Gläschen mit zur Arbeit!! Versprochen!

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Papaya-Orange-Mango-Kurkuma Smoothie zum #Smoothiemontag,ein sonniger Start in den Tag, Rezept von feiertäglich.de

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Wer sich bewusst ernähren will, muss nicht mehr auf Pasta verzichten: Gemüsenudeln schmecken mindestens genauso gut ► die besten Rezepte gibt's auf ELLE.de

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Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

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Bild: Thinkstock/ iStock/ DENIO RIGACCI  Zutaten:  1 Esslöffel frischer Ingwer 2 Orangen 1/2 Zitrone 1 Banane 2 Apfel 1/2 Ananas Zimt nach Geschmack Eiswürfel Zubereitung:  Obst waschen, gegebenenfalls schälen, je nach Mixerstärke in kleine Stücke schneiden oder gleich durch mixen. Ingwer schälen, reiben und ebenfalls, gemeinsam mit Zimt und gecrushtem Eis kräftig mixen bis eine sämige Konsistenz entsteht.

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