Sophia
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Machen Sie sich bereit, die Verbrennung in Ihrem Bauchmuskeln mit diesem do-überall Strand Körper Routine zu fühlen. Die perfekte Taille schlank Training jeden Winkel Ihres schönen Kern Ziel und geben Sie eine starke und enge Körpermitte! http://www.spotebi.com/workout-routines/beach-body-waist-slimming-workout/

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Einfach eine Sperrholzplatte beschriften, Post-It-große Flächen markieren und los geht’s mit dem „posten“ und dann – wieder abhängen  Hier ein Beispiel für mein kommendes Wochenende – in Wirklichkeit benutze ich das schöne Teil auf meiner Arbeit und habe für jeden Teilbereich und jede kleine Baustelle einen extra Post-it, wo ich meine Wochen „ToDos“ aufschreibe. Und…es tut gut am Ende der Woche die abgehackte „to-Do-List“ vor sich zu haben. Diy, to do list

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Um Pickel loszuwerden und nie wieder einen von ihnen ausdrücken zu müssen, gibt es eine ganz einfache Lösung. Und die kannst du dir sogar ganz einfach selbst herstellen - mit Salz und Zitrone! ZUM BEAUTY-TRICK >>>

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