Das 7-Minuten-Workout gilt als DIE Geheimwaffe für einen straffen Körper!
Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!
15 Diät Tipps für eine Traum-Sommer-Figur
15 Diät Tipps für eine Traum-Sommer-Figur. Mit diesen Tipps zur Traumfigur! So einfach kann Abnehmen sein.
7 Yoga Übungen für Anfänger – Die besten Asanas für Einsteiger
Yoga ist eine sehr beliebte Sportart. Das ist auch kein Wunder, denn es wirkt entspannend und gleichzeitig wird der Körper gedehnt und gekräftigt. Wer mit Yoga anfangen möchte, braucht nur eine Matte und die richtigen Übungen. Kurze Sequenzen kannst du zwischendurch einbauen oder auch mal morgens in aller Ruhe mit Yoga in den Tag starten. …
Fit mit täglich 10 Minuten Training – mit dem Schlank-Workout!
So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.
Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht ;)
Yoga Flow with Kayla Nielsen
kayla
YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
In diesem Video führe ich euch durch eine sanfte 20 minütige Yogapraxis, die sich vor allem an Yoga Anfänger richtet. Alle Haltungen werden genau erläutert u...
Yoga gegen Rückenschmerzen - Verspannungen lösen in 30 Minuten
Yoga ist ein Wundermittel um Rückenschmerzen und Verspannungen erfolgreich zu bekämpfen. Die gezeigten Übungen stärken euren ganzen Körper und verbessern vor...
Ganz entspannt zum Sixpack: Die 4 besten Yoga-Übungen für einen flachen Bauch
Tiefenentspannt zu einem flachen Bauch? Das geht! Mit diesen Übungen bekommt ihr einen flachen, sexy Bauch und bleibt dabei ganz relaxt...
Yoga für Schultern und Nacken – mit Übungen
Sitzt du viel am Schreibtisch? Dann wirst du sicher Verspannungen im Bereich der Schultern und des Nackens kennen. Welche Yoga-Übungen dagegen helfen und wie du Schmerzen vorbeugst.