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Sportunterricht daheim

Liebe Community, viele fragen sich, wie wir in Corona-Zeiten den Sportunterricht nach Hause bringen können. Dazu erreichen uns die ersten Ideen und wir haben…
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Für zu Hause und die #Turnhalle. Unsere #Unterrichtsreihe „Vom Fitnesstrend zum eigenem Workout“ beinhaltet 34 #Bewegungskarten und dazu passende Videos, mit einem klaren Ziel: das eigene #Workout erstellen! Zu der häufigen Frage: Ja, ihr dürft den Kids die Karten/Videos zur Verfügung stellen.  (Es handelt sich hierbei nicht um spezielles Corona-Material, das nach der Epidemie nicht zu gebrauchen wäre. Die Unterrichtsreihe ist vielfach erprobt und lässt sich im Regelunterricht super umsetzen.)😊
Für zu Hause und die #Turnhalle. Unsere #Unterrichtsreihe „Vom Fitnesstrend zum eigenem Workout“ beinhaltet 34 #Bewegungskarten und dazu passende Videos, mit einem klaren Ziel: das eigene #Workout erstellen! Zu der häufigen Frage: Ja, ihr dürft den Kids die Karten/Videos zur Verfügung stellen.  (Es handelt sich hierbei nicht um spezielles Corona-Material, das nach der Epidemie nicht zu gebrauchen wäre. Die Unterrichtsreihe ist vielfach erprobt und lässt sich im Regelunterricht super umsetzen.)😊
Für zu Hause und die #Turnhalle. Unsere #Unterrichtsreihe „Vom Fitnesstrend zum eigenem Workout“ beinhaltet 34 #Bewegungskarten und dazu passende Videos, mit einem klaren Ziel: das eigene #Workout erstellen! Zu der häufigen Frage: Ja, ihr dürft den Kids die Karten/Videos zur Verfügung stellen.  (Es handelt sich hierbei nicht um spezielles Corona-Material, das nach der Epidemie nicht zu gebrauchen wäre. Die Unterrichtsreihe ist vielfach erprobt und lässt sich im Regelunterricht super umsetzen.)😊

Fitness

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An Hand eines Trainingszirkels für verschiedene Muskelgruppen erarbeiten sich deine Schüler*innen Kompetenzen, um durch Hyptertrophietraining die Kraftfähigkeit zu steigern. Welche Wiederholungszahlen sind gut? Welche Übung für welche Muskelgruppe? Wie gestaltet ich eine Trainingsplan und wie lässt sich das Training intensivieren? Solche Fragen werden praktisch bearbeitet und theoretisch fundiert. #sportunterricht #hypertrophie #coronaundschule #distanzlernen #fitnessinschule #wimasu
An Hand eines Trainingszirkels für verschiedene Muskelgruppen erarbeiten sich deine Schüler*innen Kompetenzen, um durch Hyptertrophietraining die Kraftfähigkeit zu steigern. Welche Wiederholungszahlen sind gut? Welche Übung für welche Muskelgruppe? Wie gestaltet ich eine Trainingsplan und wie lässt sich das Training intensivieren? Solche Fragen werden praktisch bearbeitet und theoretisch fundiert.

#sportunterricht #hypertrophie #coronaundschule #distanzlernen #fitnessinschule #wimasu

Fitness verstehen

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In der Corona-Zeit wird in unseren Klassen viel jongliert! Im #Sportunterricht präferieren wir die #Jonglage zu zweit! Lasst eure Klassen mit ihren Geschwistern und Eltern gemeinsam üben! Wer es gemeinsam bis Level 3 schafft, der kann anschließend die Einzeljonglage ausprobieren. Ausführliche Tipps findet ihr in unserer #Unterrichtsreihe.   #jonglieren #sportlehrerin #unterricht #schule #coronaundschule
In der Corona-Zeit wird in unseren Klassen viel jongliert! Im #Sportunterricht präferieren wir die #Jonglage zu zweit! Lasst eure Klassen mit ihren Geschwistern und Eltern gemeinsam üben! Wer es gemeinsam bis Level 3 schafft, der kann anschließend die Einzeljonglage ausprobieren. Ausführliche Tipps findet ihr in unserer #Unterrichtsreihe.   #jonglieren #sportlehrerin #unterricht #schule #coronaundschule
In der Corona-Zeit wird in unseren Klassen viel jongliert! Im #Sportunterricht präferieren wir die #Jonglage zu zweit! Lasst eure Klassen mit ihren Geschwistern und Eltern gemeinsam üben! Wer es gemeinsam bis Level 3 schafft, der kann anschließend die Einzeljonglage ausprobieren. Ausführliche Tipps findet ihr in unserer #Unterrichtsreihe.   #jonglieren #sportlehrerin #unterricht #schule #coronaundschule

Jonglieren

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Lauf-(Haus-)Aufgaben

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In den sozialen Netzwerken finden sich vermehrt Videos in denen kurze kombinierte Fitnessübungen passend zum Beat durchgeführt werden. Die Kombination ist nur ca. 20 Sekunden lang und dabei koordinativ ziemlich anspruchsvoll ist, was diese zur motivierenden “Challenge” macht. 

Das Material und den Ablauf des Unterrichtsvorhabens (UV) stellen wir hier for free zu Verfügung.

#sportunterricht #plank #plankchallenge #plankzumbeat #distanzlernen #coronaundschule #wimasu
In den sozialen Netzwerken finden sich vermehrt Videos in denen kurze kombinierte Fitnessübungen passend zum Beat durchgeführt werden. Die Kombination ist nur ca. 20 Sekunden lang und dabei koordinativ ziemlich anspruchsvoll ist, was diese zur motivierenden “Challenge” macht. 

Das Material und den Ablauf des Unterrichtsvorhabens (UV) stellen wir hier for free zu Verfügung.

#sportunterricht #plank #plankchallenge #plankzumbeat #distanzlernen #coronaundschule #wimasu

Plank zum Beat!

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Was sollen die Ropes alleine in der #Turnhalle? Gebt sie euren Klassen mit und fordert sie auf, die #Tricks zu lernen.  Ziel : 5-8 Tricks zu erlernen und aneinanderhängend zu springen. Wir haben dazu Lernvideos, die auf der Homepage online einsehbar sind. Der Link befindet sich im Material.  (Es handelt sich hierbei nicht um spezielles Corona-Material, das nach der Epidemie nicht zu gebrauchen wäre. Die Unterrichtsreihe ist vielfach erprobt und lässt sich im Regelunterricht super umsetzen.)😊
Was sollen die Ropes alleine in der #Turnhalle? Gebt sie euren Klassen mit und fordert sie auf, die #Tricks zu lernen.  Ziel : 5-8 Tricks zu erlernen und aneinanderhängend zu springen. Wir haben dazu Lernvideos, die auf der Homepage online einsehbar sind. Der Link befindet sich im Material.  (Es handelt sich hierbei nicht um spezielles Corona-Material, das nach der Epidemie nicht zu gebrauchen wäre. Die Unterrichtsreihe ist vielfach erprobt und lässt sich im Regelunterricht super umsetzen.)😊
Was sollen die Ropes alleine in der #Turnhalle? Gebt sie euren Klassen mit und fordert sie auf, die #Tricks zu lernen.  Ziel : 5-8 Tricks zu erlernen und aneinanderhängend zu springen. Wir haben dazu Lernvideos, die auf der Homepage online einsehbar sind. Der Link befindet sich im Material.  (Es handelt sich hierbei nicht um spezielles Corona-Material, das nach der Epidemie nicht zu gebrauchen wäre. Die Unterrichtsreihe ist vielfach erprobt und lässt sich im Regelunterricht super umsetzen.)😊

Rope Skipping

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Was macht man eigentlich mit #Widerstandsbändern im #Sportunterricht? Wir sagen es euch! 👉32 Übungskarten inkl. Differenzierungen warten auf euch bzw. auf eure Klassen! Zudem haben wir die wichtigsten Informationen für Lehrkräfte zusammengefasst. https://wimasu.de/shop/widerstandsbaender/   #stationskarten #sportunterricht #wimasu #widerstandsbänder #sportlehrer #schule #sportstudium
Die Widerstandsband-Kartei | wimasu.de

Widerstandsbänder

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