Keine Kalorien, kein Zucker, kein Fett, aber lecker, fluffig und moussig: der Protein-Fluff für alle, die gerne ohne schlechtes Gewissen schlemmen wollen!

Keine Kalorien, kein Zucker, kein Fett, aber lecker, fluffig und moussig: der Protein-Fluff für alle, die gerne ohne schlechtes Gewissen schlemmen wollen!

Mangold mit Schafskäse und Joghurt

Mangold mit Schafskäse und Joghurt

Mangoldröllchen

Mangoldröllchen

Gruss aus der Hexenküche: Die wohl weltbesten Grillrippchen überhaupt! Zutaten: Schälrippchen (ich rechne ungefähr einen Strang pro Person, dann bleibt für mich für den nächsten Tag auf jeden Fall noch 1x Mittagessen übrig) Rub 5 El brauner Zucker 3 El Paprika edelsüss (Ich nehm Räucherpaprika, das gibts in süß und scharf. Da schmecken die Rippchen wie aus dem Smoker!) 1 El Salz 1 El schwarzer Pfeffer 1 El Paprika rosenscharf 1 El Chiliflocken 1 El Knoblauchpulver 1 El Zwiebelpulver

Gruss aus der Hexenküche: Die wohl weltbesten Grillrippchen überhaupt! Zutaten: Schälrippchen (ich rechne ungefähr einen Strang pro Person, dann bleibt für mich für den nächsten Tag auf jeden Fall noch 1x Mittagessen übrig) Rub 5 El brauner Zucker 3 El Paprika edelsüss (Ich nehm Räucherpaprika, das gibts in süß und scharf. Da schmecken die Rippchen wie aus dem Smoker!) 1 El Salz 1 El schwarzer Pfeffer 1 El Paprika rosenscharf 1 El Chiliflocken 1 El Knoblauchpulver 1 El Zwiebelpulver

Estas alcachofas asadas son una exquisitez, la alcachofa se complementa de maravilla con un toque ácido del limón y la riqueza y profundidad del ajo con muy pocos ingredientes hacen una comida para chuparse los dedos literalmente. Además es fácil y rápida de hacer.

Alcachofas asadas

Estas alcachofas asadas son una exquisitez, la alcachofa se complementa de maravilla con un toque ácido del limón y la riqueza y profundidad del ajo con muy pocos ingredientes hacen una comida para chuparse los dedos literalmente. Además es fácil y rápida de hacer.

Zitronen Hähnchenkeulen mit frischen Kräutern und Knoblauch Zutaten: 4 Bio-Hähnchenkeulen mit Knochen 8-10 mittelgroße Kartoffeln (vorwiegend festkochend) 1 Knolle Knoblauch 1 Bio-Zitrone Meersalz Pfeffer, frisch gemahlen einige Zweige Rosmarin einige Zweige Thymian Für die Marinade: 2 Bio-Zitronen, der ausgepresste Saft 100 ml Olivenöl 1 TL Meersalz

Zitronen Hähnchenkeulen mit frischen Kräutern und Knoblauch Zutaten: 4 Bio-Hähnchenkeulen mit Knochen 8-10 mittelgroße Kartoffeln (vorwiegend festkochend) 1 Knolle Knoblauch 1 Bio-Zitrone Meersalz Pfeffer, frisch gemahlen einige Zweige Rosmarin einige Zweige Thymian Für die Marinade: 2 Bio-Zitronen, der ausgepresste Saft 100 ml Olivenöl 1 TL Meersalz

Leicht und Low Carb: Fruchtige Kirschtomaten und Mozzarella haben es sich im warmen Fruchtfleisch der Aubergine bequem gemacht.

Leicht und Low Carb: Gefüllte Aubergine Caprese

Leicht und Low Carb: Fruchtige Kirschtomaten und Mozzarella haben es sich im warmen Fruchtfleisch der Aubergine bequem gemacht.

Fülle deine Auberginen mit Hackfleisch, Oliven und streue Feta darüber. Ein Klecks Tzatziki on top und fertig ist die griechisch angehauchte Leckerei.

Gefüllte Aubergine griechischer Art

Fülle deine Auberginen mit Hackfleisch, Oliven und streue Feta darüber. Ein Klecks Tzatziki on top und fertig ist die griechisch angehauchte Leckerei.

Pizzateig ohne Hefe selber machen: Das Rezept

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Low Carb: Gefüllter Gemüsegenuss - von Paprika bis Zucchini

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