Mit diesen 4 einfachen, sehr effektiven Übungen bekommst du die wunderschönen, straffen Arme, die du dir immer gewünscht hast!

4 Übungen für schöne, straffe Arme

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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Startet jetzt mit dem Kurze-Hose-Training für den Sommer - mit der 30-Tage-Bein-Challenge!

Für schöne straffe Beine: Die 30 Tage Bein-Challenge!

Great 30 minute ab workout to do to get ready for bathing suit season. Best part of this workout is that you can do it at home with no equipment! The post AB WORKOUT appeared first on Lunchpails and alles für Ihren Erfolg - www.

Endlich! Schlanke Beine mit nur 1 Übung

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