Gesundheit

Alles zum Thema Gesundheit, gesund leben, Gesundheitstipps, Tipps für einen gesunden Körper, Tipps gegen Erkältung, Beschwerden und Krankheit
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Sie schmeicheln den Augen, sorgen für Behaglichkeit und regulieren auch das Raumklima. Indem sie Sauerstoff produzieren und sogar Gifte abbauen. Lies‘ doch mal, welche Pflanzen dir im Winter besonders gut tun.

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Fühlst du dich derzeit schlapp und müde? Dann ist dein Körper vermutlich übersäuert. Im Winter hat sich der Stoffwechsel verlangsamt. Hinzu kamen fettes Essen, wenig Bewegung, kaum Licht. Das brachte den Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichklang. Wer jetzt richtig gegensteuert, fühlt sich schnell frühlingsfit.

Richtig entsäuern! So machst du deinen Körper frühlingsfit

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Viele Mamis und Papis fragen sich, wie sie sich am besten mit ihrem Neugeborenen beschäftigen können. Was mag es, wenn es wach ist? Nur Zärtlichkeit oder schon ein bisschen Anregung?

So kannst Du Dich mit Deinem 0-3 Monate alten Baby beschäftigen

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Leistungsfähigkeit, Flexibilität und vor allem viel Energie werden heute in fast allen Jobs erwartet. Deshalb sind eine gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeit der Schlüssel für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wenn euch die folgenden Anzeichen bekannt vorkommen, dann trinkt ihr definitiv zu wenig und solltest das unbedingt ändern.

7 Zeichen des Körpers, dass du zu wenig trinkst

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Das Gänseblümchen enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die du in einer Tinktur konservieren und das ganze Jahr über nutzen kannst.

Gänseblümchen-Tinktur - gegen Akne, Mitesser und unreine Haut

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Wir sind mitten in der Jahreszeit von Erkältungen, Bronchitis und Grippe. Wer Fieber hat, sollte natürlich zum Arzt gehen, aber wenn es sich um eine „einfache“ Erkältung handelt, gibt es einige Tricks und Kniffe, wie ihr über Nacht wieder fit werden könnt, um am nächsten Tag wieder ins Büro zu gehen. Unsere zehn Tipps bringen euch wieder auf die Beine.

9 Tipps, um die Erkältung im Schlaf loszuwerden

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Zum Arzt gehen oder „aussitzen“? Oft sind es nur Kleinigkeiten, die uns aufmerken lassen sollten. Denn große gesundheitliche Probleme melden sich meist mit kleinen Wehwehchen an. Nimm sie ernst. Dann kannst du vielen Erkrankungen vorbeugen.

10 Signale: Wie dich dein Körper vor Krankheiten warnt (Teil 2

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Positive Psychologie: Wie negative Gefühle das Gehirn vernebeln

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Nicht in fernen Ländern, sondern am heimischen Feldrain oder direkt vor der Haustür wachsen diese Heilpflanzen. Als Tee verarbeitet vollbringen sie kleine Wunder. Und einige von ihnen helfen besonders Frauen über 40. Denn nun stellt sich der weibliche Körper langsam auf den Wechsel ein. Und dabei kann er Hilfe gebrauchen.

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Wir schwitzen, bekommen Schluckauf, Gänsehaut, blaue Flecken, Blähungen und Fieber. Aber warum eigentlich? Was steckt hinter diesen Reaktionen des Körpers? Lies hier mal, was harmlos ist, welche Signale du doch ernst nehmen solltest und wie du dich schnell wieder davon befreien kannst.

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