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40+ Ernährung

Selbst wenn Du keine Wechseljahres-Symptome spürst, ab 40 ändern sich unter anderem Stoffwechsel, Muskelmasse und Nährstoff-Bedürfnisse. Eine gesunde…
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XbyX - Women in Balance
Kommt dir das bekannt vor? 🤔 Trotz reichhaltigem Frühstück knurrt schon am frühen Mittag der Magen? Nach dem Mittagessen kommt das Energietief und an Konzentration ist vorerst nicht mehr zu denken? Klicke hier und erfahre, welche Ursache Leistungstiefs, Süßhunger & Co. haben können und wie du ihnen mit den richtigen Nährstoffen ein Schnippchen schlägst Hunger, Seaweed Salad, Beef, Ethnic Recipes, Food, Blood Sugar, Healthy Food, Eat Lunch, Meal
Hunger
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Tschüss Energietief, Süßhunger & Co.
Kommt dir das bekannt vor? 🤔 Trotz reichhaltigem Frühstück knurrt schon am frühen Mittag der Magen? Nach dem Mittagessen kommt das Energietief und an Konzentration ist vorerst nicht mehr zu denken? Klicke hier und erfahre, welche Ursache Leistungstiefs, Süßhunger & Co. haben können und wie du ihnen mit den richtigen Nährstoffen ein Schnippchen schlägst 👉 https://www.xbyx.de/magazin/perfekte-kombination-fuer-idealen-blutzucker/
XbyX - Women in Balance
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40+ Ernährung
Kommt dir das bekannt vor? 🤔 Trotz reichhaltigem Frühstück knurrt schon am frühen Mittag der Magen? Nach dem Mittagessen kommt das Energietief und an Konzentration ist vorerst nicht mehr zu denken? Klicke hier und erfahre, welche Ursache Leistungstiefs, Süßhunger & Co. haben können und wie du ihnen mit den richtigen Nährstoffen ein Schnippchen schlägst Bibimbap, Metabolism
Bibimbap
Metabolism
So isst du gegen das Energietief
Kommt dir das bekannt vor? 🤔 Trotz reichhaltigem Frühstück knurrt schon am frühen Mittag der Magen? Nach dem Mittagessen kommt das Energietief und an Konzentration ist vorerst nicht mehr zu denken? Klicke hier und erfahre, welche Ursache Leistungstiefs, Süßhunger & Co. haben können und wie du ihnen mit den richtigen Nährstoffen ein Schnippchen schlägst 👉 https://www.xbyx.de/magazin/perfekte-kombination-fuer-idealen-blutzucker/
XbyX - Women in Balance
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40+ Ernährung
Kommt dir das bekannt vor? 🤔 Trotz reichhaltigem Frühstück knurrt schon am frühen Mittag der Magen? Nach dem Mittagessen kommt das Energietief und an Konzentration ist vorerst nicht mehr zu denken? Klicke hier und erfahre, welche Ursache Leistungstiefs, Süßhunger & Co. haben können und wie du ihnen mit den richtigen Nährstoffen ein Schnippchen schlägst Menopause
Menopause
Deine Ess-Kombi für mehr Energie
Kommt dir das bekannt vor? 🤔 Trotz reichhaltigem Frühstück knurrt schon am frühen Mittag der Magen? Nach dem Mittagessen kommt das Energietief und an Konzentration ist vorerst nicht mehr zu denken? Klicke hier und erfahre, welche Ursache Leistungstiefs, Süßhunger & Co. haben können und wie du ihnen mit den richtigen Nährstoffen ein Schnippchen schlägst 👉 https://www.xbyx.de/magazin/perfekte-kombination-fuer-idealen-blutzucker/
XbyX - Women in Balance
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40+ Ernährung
Wusstest du, dass der Darm maßgeblich an deiner Figur und deinem Gewicht beteiligt ist? Gerade ab unseren 40ern wird das Abnehmen eher schwerer als leichter: Schlechterer Zuckerstoffwechsel, schwindende Muskelmasse ... Unser Körper macht es uns nicht gerade leicht, doch den Darm ist Verlass. Ist der Darm in Balance, begünstigt das auch Gewicht und Figur. Holding Hands, Health, Balance, Health And Fitness, Health Care, Salud
Holding Hands
Health
Balance
Health And Fitness
Health Care
Salud
So bringst du deinen Darm ins Gleichgewicht
Wusstest du, dass der Darm maßgeblich an deiner Figur und deinem Gewicht beteiligt ist? Gerade ab unseren 40ern wird das Abnehmen eher schwerer als leichter: Schlechterer Zuckerstoffwechsel, schwindende Muskelmasse ... Unser Körper macht es uns nicht gerade leicht, doch den Darm ist Verlass. Ist der Darm in Balance, begünstigt das auch Gewicht und Figur. Finde heraus, wie du deinen Darm ins Gleichgewicht bringst 👉 https://www.xbyx.de/magazin/gewicht-und-gleichgewicht-im-darm/
XbyX - Women in Balance
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40+ Ernährung
Wusstest du, dass der Darm maßgeblich an deiner Figur und deinem Gewicht beteiligt ist? Gerade ab unseren 40ern wird das Abnehmen eher schwerer als leichter: Schlechterer Zuckerstoffwechsel, schwindende Muskelmasse ... Unser Körper macht es uns nicht gerade leicht, doch den Darm ist Verlass. Ist der Darm in Balance, begünstigt das auch Gewicht und Figur.
GEWICHT UND GLEICHGEWICHT IM DARM
Wusstest du, dass der Darm maßgeblich an deiner Figur und deinem Gewicht beteiligt ist? Gerade ab unseren 40ern wird das Abnehmen eher schwerer als leichter: Schlechterer Zuckerstoffwechsel, schwindende Muskelmasse ... Unser Körper macht es uns nicht gerade leicht, doch den Darm ist Verlass. Ist der Darm in Balance, begünstigt das auch Gewicht und Figur. Finde heraus, wie du deinen Darm ins Gleichgewicht bringst 👉 https://www.xbyx.de/magazin/gewicht-und-gleichgewicht-im-darm/
XbyX - Women in Balance
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40+ Ernährung
Wusstest du, dass wir Frauen im Alter mehr Proteine benötigen? 💡 Denn wir verlieren unsere gute, magere Muskelmasse. Kombiniert mit unserer steigenden Empfindlichkeit gegenüber schnellen Kohlenhydraten, fördert das Zunehmen & Bauchfett. Autsch! Essen wir täglich ausreichend Proteine, unterstützt das unseren Frauenkörper auf ganzer Linie - Muskelaufbau und -erhalt inklusive. Erfahre, wie du ab jetzt bei Proteinen richtig liegst 👉 https://www.xbyx.de/magazin/die-besten-protein-quellen/ Protein Foods, High Protein, Gymaholic, Low Carb Keto, Vegan, Carbs, Diet, Vegetables, Foodies
Protein Foods
High Protein
Gymaholic
Low Carb Keto
Vegan
Carbs
Diet
Vegetables
Foodies
DIE BESTEN PFLANZLICHEN PROTEINE
Wusstest du, dass wir Frauen im Alter mehr Proteine benötigen? 💡 Denn wir verlieren unsere gute, magere Muskelmasse. Kombiniert mit unserer steigenden Empfindlichkeit gegenüber schnellen Kohlenhydraten, fördert das Zunehmen & Bauchfett. Autsch! Essen wir täglich ausreichend Proteine, unterstützt das unseren Frauenkörper auf ganzer Linie - Muskelaufbau und -erhalt inklusive. Erfahre, wie du ab jetzt bei Proteinen richtig liegst 👉 https://www.xbyx.de/magazin/die-besten-protein-quellen/
XbyX - Women in Balance
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40+ Ernährung
Hast du schon mal Mungbohnen probiert? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit! Die kleine, nussig schmeckende Power-Bohne ist eine ideale Proteinquelle und ein “Must-have” für alle Frauen ab der Lebensmitte. Mungbohnen haben im indischen Ayurveda ihren festen Platz in der vollwertigen vegetarischen Küche. Superfood, Meat, Ayurveda, Puffer, Turmeric, Spinach, Pumpkin Smoothie, Vegetarian Cooking
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Meat
Ayurveda
Puffer
Turmeric
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Pumpkin Smoothie
Vegetarian Cooking
MUNGBOHNEN PUFFER MIT SPINAT-KOHLRABI-APFEL-SALAT
Hast du schon mal Mungbohnen probiert? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit! Die kleine, nussig schmeckende Power-Bohne ist eine ideale Proteinquelle und ein “Must-have” für alle Frauen ab der Lebensmitte. Mungbohnen haben im indischen Ayurveda ihren festen Platz in der vollwertigen vegetarischen Küche. Probier mal unser Rezept für Mungbohnen-Puffer mit erfrischenden Spinat-Kohlrabi-Apfel-Salat als Beilage! 👉 https://www.xbyx.de/rezepte/mungbohnen-puffer-mit-spinat-kohlrabi-apfel-salat/
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40+ Ernährung
Hast du schon mal Mungbohnen probiert? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit! Die kleine, nussig schmeckende Power-Bohne ist eine ideale Proteinquelle und ein “Must-have” für alle Frauen ab der Lebensmitte. Mungbohnen haben im indischen Ayurveda ihren festen Platz in der vollwertigen vegetarischen Küche. Matzo, Bread
Matzo
Bread
MUNGBOHNEN PUFFER MIT SPINAT-KOHLRABI-APFEL-SALAT
Hast du schon mal Mungbohnen probiert? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit! Die kleine, nussig schmeckende Power-Bohne ist eine ideale Proteinquelle und ein “Must-have” für alle Frauen ab der Lebensmitte. Mungbohnen haben im indischen Ayurveda ihren festen Platz in der vollwertigen vegetarischen Küche. Noch dazu sind sie vielfältig zuzubereiten, gut bekömmlich und richtig lecker. Probier mal unser Rezept 👉 https://www.xbyx.de/rezepte/mungbohnen-puffer-mit-spinat-kohlrabi-apfel-salat/
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40+ Ernährung
Wasserkefir selber machen! Probiotika sollten in der täglichen Ernährung nicht fehlen. Eine Option, ist selbst gemachter Wasserkefir. Probiere es einfach mal aus! Movie Posters, Diy, Film Poster, Billboard, Film Posters
Movie Posters
Diy
Film Poster
Billboard
Film Posters
Wasserkefir selber machen! Probiotika sollten in der täglichen Ernährung nicht fehlen. Eine Option, ist selbst gemachter Wasserkefir. Probiere es einfach mal aus!
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40+ Ernährung
Beeriger Smoothie mit XbyX Energie Vitamin D, Shake, Starter Set, Protein, Strawberry, Pudding, Fruit, Desserts
Vitamin D
Shake
Starter Set
Protein
Strawberry
Pudding
Fruit
Desserts
BALANCE STARTER SET
Beeriger Smoothie mit XbyX Energie
Mit diesen Lebensmitteln kannst du deinen Schlaf ganz natürlich verbessern! Cherry Smoothie Recipes, Chile, Fiber Rich, Sweet Cherries, Nutrient Dense, Fruit Bowl, Chia Seeds, Greek Yogurt, Food Processor Recipes
Cherry Smoothie Recipes
Chile
Fiber Rich
Sweet Cherries
Nutrient Dense
Fruit Bowl
Chia Seeds
Greek Yogurt
Food Processor Recipes
Lebensmittel für besseren Schlaf
Mit diesen Lebensmitteln kannst du deinen Schlaf ganz natürlich verbessern!
Magnesium: Alles zum Top-Mineral für Frauen. Pms, Magnesium, Snow, Beach, Water, Outdoor, Insomnia, Minerals, Woman
Pms
Magnesium
Snow
Beach
Water
Outdoor
Insomnia
Minerals
Woman
Magnesium: Alles zum Top-Mineral für Frauen
Magnesium: Alles zum Top-Mineral für Frauen.
Ist der Fruchtzucker bzw. Fruktose im Obst wirklich ungesund? Infused Water Benefits, Infused Water Recipes, Easy Healthy, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Healthy Weight, Meatless Recipes, Healthy Dessert
Infused Water Benefits
Infused Water Recipes
Easy Healthy
Healthy Snacks
Healthy Eating
Healthy Recipes
Healthy Weight
Meatless Recipes
Healthy Dessert
Ist Fruchtzucker im Obst ungesund?
Ist der Fruchtzucker bzw. Fruktose im Obst wirklich ungesund?
Rezepte für gesunde Ernährung in den Wechseljahren | XbyX Dosa, Turmeric Milk, Sleep Well, Food Food
Dosa
Turmeric Milk
Sleep Well
Food Food
Schlaf gut: Goldene Milch
Rezepte für gesunde Ernährung in den Wechseljahren | XbyX
Rezepte für gesunde Ernährung in den Wechseljahren | XbyX Beetroot, Food Portions, Tailgate Desserts, Deserts, Postres
Beetroot
Food Portions
Tailgate Desserts
Deserts
Postres
Rote Bete Latte
Rezepte für gesunde Ernährung in den Wechseljahren | XbyX