Diese Curry-Linsen-Pfanne mit cremigem Joghurt macht satt, ist Low-Carb und schmeckt auch noch am nächsten Tag im Büro. Und das Beste: In 25 Minuten fertig.

Linsen-Zucchini-Pfanne mit Petersilien-Joghurt

Wraps dürfen bei dir nicht fehlen? Kohlenhydrate hin und wieder schon? Ersetz den Weizenfladen einfach durch ein Salatblatt und füll ihn mit Gemüse.

Salat-Wraps mit Gemüsefüllung und Hummus

Easy Spinach Falafel ready in 10 min in a food processor. Vegan & low carb (9 g net carb per falafel) 5 g protein and only wholesome ingredients. Perfect to include in your clean eating plan as a meal or appetizer. Easy to make ahead and freeze too !

Easy Falafel recipe with Spinach | Vegan | Low Carb

Easy Spinach Falafel ready in 10 min in a food processor. Vegan & low carb g net carb per falafel) 5 g protein and only wholesome ingredients. Perfect to include in your clean eating plan as a meal or appetizer. Easy to make ahead and freeze too !

Zeit für Tacos. Aber Mais- oder Weizenmehl suchst du hier vergeblich. Stattdessen werden die Knusperschalen aus Spinat, Eiern und etwas Käse gebacken.

Low-Carb-Tacos mit knackiger Salatfüllung

Hast du den Dreh raus? Süßkartoffel verwandelt sich hier zu leckerer Low-Carb-Pasta und wird mit würzig-scharfem Thai-Curry serviert.

Rotes Thai-Curry mit Süßkartoffel-Nudeln

Hast du den Dreh raus? Süßkartoffel verwandelt sich hier zu leckerer Low-Carb-Pasta und wird mit würzig-scharfem Thai-Curry serviert.

Du ernährst dich Low Carb, möchtest aber nicht auf Kekse verzichten? Dann probiere doch unsere Protein-Kekse mit Eiweißpulver, Mandeln und ohne Zucker.

Protein-Kekse mit Mandeln und Zimt ohne Zucker - Rezept

Low carb Rezepte: Knoblauch-Champignons

Knoblauch-Champignons

Im Ofen gegart und mit Parmesan und Avocado serviert, verliert Blumenkohl seinen faden Geschmack. Eine schnelle Low-Carb-Liebelei!

Gerösteter Blumenkohl mit Parmesan und Avocado

Im Ofen gegart und mit Parmesan und Avocado serviert, verliert Blumenkohl seinen faden Geschmack. Eine schnelle Low-Carb-Liebelei!

low carb Brot vegan Hier habe ich für euch ein leckeres low carb Brot ganz ohne tierische Produkte. Es wird schön fest und lässt sich prima schneiden. Bei den Samen und Nüssen könnt ihr variieren, …

low carb Brot vegan

Almond flour 4 tablespoons of poppy seeds 2 tablespoons Chia seeds 70 g of linseed, crushed 50 g sunflower seeds 50 g pumpkin seeds 30 g of hemp seed 70 g hazelnuts or walnuts 2 tablespoons coconut oil 300 ml of warm water

Rezept für einen leichten Low Carb Himbeer-Käse-Streuselkuchen: Der kohlenhydratarme Kuchen wird ohne Zucker und Getreidemehl gebacken

Leichter Low Carb Himbeer-Käse-Streuselkuchen - Rezept

Weizenmehl, Kartoffeln und Pasta durch Blumenkohl ersetzen und die Klassiker als leichte Variante schlemmen. Das Beste daran: Es schmeckt genauso lecker.

So lecker ersetzt du Kohlenhydrate durch Blumenkohl:14 Ideen

Weizenmehl, Kartoffeln und Pasta durch Blumenkohl ersetzen und die Klassiker als leichte Variante schlemmen. Das Beste daran: Es schmeckt genauso lecker.

Eine einfache und gesunde Variante des Klassikers aus dem Nahen Osten. Das Rezept für orientalisches Kichererbsen Taboulé Salat mit frischen Kräutern (Dill, Petersilie, Minze) und Hirse ist glutenfrei und vegan. Doch vor allem schmeckt es unglaublich gut! Clean-Eating. Low.Carb. Elle Republic

Kichererbsen Taboulé mit frischen Kräutern

Eine einfache und gesunde Variante des Klassikers aus dem Nahen Osten. Das Rezept für orientalisches Kichererbsen Taboulé Salat mit frischen Kräutern (Dill, Petersilie, Minze) und Hirse ist glutenfrei und vegan. Doch vor allem schmeckt es unglaublich gut! Clean-Eating. Low.Carb. Elle Republic

Low Carb knusprig gebratene Kohlrabi #glutenfrei

Low Carb knusprig gebratene Kohlrabi

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