Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar. Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann…

U-Der flache Bauch Trick — Slim Yoga

Gnocchi selber machen - wie in Italien! Hier erfahrt ihr - Step by Step - wie es geht!

Gnocchi selber machen wie in Italien – Das Grundrezept

Dankeschön für Erzieherinnen

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Wir stellen heute einen 7-Tage-Ernährungsplan vor, der nach den Regeln der sogenannten Clean-Eating-Methode zusammengestellt wurde. Der Plan bezieht sich auf das Frühstück, Mittag- und Abendessen und zusätzliche Snacks, die über den Tag eingenommen werden. Eating clean ist keine Diät sondern ein Lebensstil, der zu einem nachhaltig gesunden Essen führen soll.

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Keine Lust auf künstliche Zusätze und Zucker ohne Ende? Dann mach dir doch deinen Ketchup einfach selber! Schmeckt besser und ist außerdem gesünder! Am besten gleich eine größere Menge machen und auch an Freunde und Familie verschenken!

Ketchup selber machen – so funktioniert’s

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Kokos-Quark mit Mango und Nüssen - Gaumenfreundin - Foodblog aus Köln mit leckeren Rezepten von der schnellen Küche bis Low Carb

Kokos-Quark mit pürierten Früchten und Nüssen

Rezept für Kokosquark mit Mango und Nüssen German recipe You just have to mix the low fat quark with coconut milk and maple syrup. Then puree you're fruit/s and add nuts ad topping.


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