Yvonne
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Fasten reinigt den Körper und regt die natürlichen Selbstheilungskräfte an. Wem ein ganzer Monat zu lang ist, der kann mit einer

Fasten-Anleitung für eine Woche

Packung auf, Müsli raus und los gelöffel … – nein, nein, das geht noch besser! Bananen und Honig verrühren. Mit Haferflocken und Nüssen mischen. Und in kleine Muffinformen füllen. Tadaaaa: Kleine Knusperschalen, die mit Joghurt und Beeren gefüllt und anschließend vernascht werden.

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Der erfrischende Rhabarber-Eistee mit Zitrone und Minze ist so einfach und köstlich, dass ihr davon immer ein paar Gläser parat haben solltet.

Wer seinen Eistee bei diesem warmen Wetter selber macht, der kann nicht nur die Geschmacksrichtung selbst bestimmen sondern auch die Zuckermenge selbst bestimmen, oder mit Süßstoff süßen.