Stress is at the heart of and a leading factor in many chronic diseases, medical conditions, accidents, mental and emotional disorders and disturbances. Yoga has been studied for its beneficial effects on stress and anxiety. 13 Yoga Poses for Stress Relief [Infographic]

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Wir alle suchen inneren Frieden. Aber was tun, wenn Ärger, Sorgen, Nervosität oder Schuldgefühle unsere Gedanken kreisen lassen?

Die 7 wirksamsten Methoden gegen innere Unruhe, Aufregung und Kopfkino

Die 7 wirksamsten Methoden gegen innere Unruhe Wir alle suchen inneren Frieden. Aber was tun, wenn Ärger, Sorgen, Nervosität oder Schuldgefühle unsere Gedanken kreisen lassen?

Hier meine Sammlung mit 15 Meditationsübungen zur Steigerung der Konzentration, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit.

► Sie wollen sich gut & tief ENTSPANNEN? ✓ 45 wirkungsvolle Entspannungsübungen ✓ inkl. Schritt-für-Schritt-Anleitung ✓ gut im Alltag durchführbar

Welche Farbe hat deine Aura? Mache einen Test und finde es heraus - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

Die Aura ist Energie pur, ein Teil deiner Ausstrahlung, deiner Wirkung auf andere – selbst wenn die wenigsten Menschen eine Aura wirklich sehen können. Doch sie spüren sie.

Selbstfindung geht auch ohne reisen. Für diese 31 Schritte musst Du noch nicht…

Der einzige Mensch

Der einzige Mensch, mit dem Du Dich vergleichen solltest? Mit der Person, die Du gestern warst. Die besten 31 Strategien zur Selbstfindung liest Du hier!

Mit diesen Tipps hat Stress keine Chance: http://www.gofeminin.de/gesundheit/tipps-zum-entspannen-s1563191.html

Stress lass nach! Die 10 besten Tipps zum Entspannen

Puh, was für ein Tag! Lasst das Stresslevel nicht zu sehr ansteigen, zieht rechtzeitig vorher die Notbremse!

Selbstbewusstsein Stärken und aufbauen - 10 Übungen. Die Übungen Selbstbewusstsein Stärken und aufbauen wurden von Harry Palmer entwickelt, der auch die Avatar Materialien entdeckt hat und in eine für jeden Menschen umsetzbare Form gebracht hat. In den Slides gebe ich dazu Hinweise auf Bücher.

Selbstbewusstsein stärken und aufbauen - 10 Übungen Selbstbewusstsein stärken und aufbauen Übungen wurden von Harry Palmer entwickelt, der auch die Avatar Mate…

Entspannung: Meditation für Anfänger: So werden Sie konzentrierter und glücklicher - BRIGITTE

Meditation für Anfänger: So werdet ihr konzentrierter und glücklicher

Seine Lehre begründete eine Weltreligion - aber sie hilft uns auch im Kleinen, den Stress des Alltags loszulassen und zu entspannen. Die 10 wichtigsten ...

This eight minute relaxing tune is a beautiful combination of arranged harmonies, rhythms and bass lines and thus helps to slow the heart rate, reduce blood pressure and lower levels of the stress.�The song features guitar, piano and electronic samples of natural soundscapes.

According to Scientists, This is The Most Relaxing Tune Ever Recorded

This eight minute relaxing tune is a beautiful combination of arranged harmonies, rhythms and bass lines and thus helps to slow the heart rate, reduce blood pressure and lower levels of the stress.�The song features guitar, piano and electronic samples of natural soundscapes.

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