chia-Pudding

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Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Vanilla Chia Pudding

VANILLA CHIA PUDDING WITH RASPBERRIES RECIPE 1 cups ml) almond milk (or your favorite flavored milk) cup grams) chia seeds 1 teaspoon vanilla bean paste (or vanilla extract) 1 tablespoon pure maple syrup (optional)

Chia Pudding Grundrezept und 58 Topping Ideen http://chia-world.de/58-topping-ideen-fuer-einen-leckeren-chia-pudding/

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Rezeptbild: Chia Pudding mit Mango vegan

Rezeptbild: Chia Pudding mit Mango vegan

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